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皮膚干燥是由于皮膚缺水而不是缺油。當(dāng)你在冬日從事每天例行的護(hù)膚工作時(shí)，要牢記這個(gè)觀念。冬天皮膚干燥癢怎么辦？

讓肌膚直接喝水

使水分進(jìn)入皮膚的最佳方式是格皮膚浸入水中。浸泡在溫水中(而不是熱水中)15分鐘。不需要每天泡熱水澡。對(duì)付皮膚干燥的經(jīng)驗(yàn)是：減少泡澡次數(shù)，并使用溫度較低的水。

把握潤膚時(shí)機(jī)

趁皮表有點(diǎn)水分時(shí)抹乳液 ，趁沐浴后迅速將乳液涂在浸過水的皮膚上，比抹在全干的皮膚上還有效許多。這并不表示你得濕漉漉地跳出浴缸或蓮蓬頭淋浴，然后立即將乳液涂滿全身。還是得用毛巾將身體大概拍干，再上乳液。

最好的乳液

再也沒有比凡士林或礦物質(zhì)油還好的乳液了。事實(shí)上，如果你不在意的活，幾乎各種植物油(葵花油、花生油)或氫化油都可用來抵抗皮膚干燥及皮膚癢。這些油都是有效、安全又質(zhì)純的皮膚潤滑劑。同時(shí)，也很便宜

然而，這些產(chǎn)品有個(gè)共同的缺點(diǎn)，它們?nèi)菀资蛊つw油膩。人們喜歡間起來清香，用起來清爽的東西。各種護(hù)膚乳液都有相同的基本功能、而且也沒有科學(xué)的方法來證明哪一牌產(chǎn)品對(duì)你較好，哪一牌較不好。這完全取決于你個(gè)人的偏好。

燕麥去干癢

燕麥可充當(dāng)休浴時(shí)的軟化劑。只需在溫水的浴缸中倒兩杯膠體燕麥粉。所謂的膠體意即燕麥被磨成細(xì)粉后，在水中呈懸乳狀你可用燕麥當(dāng)香皂。將醫(yī)療麥粉包在手帕中，浸入水里，擠掉過多的水分，然后以使用一般毛巾的方式擦拭。

選用超脂質(zhì)香皂

選用超脂質(zhì)香皂大部分香皂含有濃堿。雖然濃堿頗具洗滌功效，但它對(duì)干澀的皮膚很刺激。皮膚干澀的人不要使用強(qiáng)堿香皂，應(yīng)選用脂質(zhì)含量豐富的品牌。這些超脂質(zhì)香皂在制作過程中添加額外的脂肪物質(zhì)——冷霜、可可奶油、椰子油或羊毛脂。例如Dove香皂，它其實(shí)不是香皂。它倒是比較像一種冷霜。不道這種產(chǎn)品的好處與壞處各個(gè)，雖然它的清潔功效較差，但它對(duì)干燥的皮膚較溫和，而且使用過后，的確能改善皮膚的狀況。

使用加濕器

冬季皮膚干及皮膚癢的部分原因是使用干燥的暖氣機(jī)。使用暖氣機(jī)使室內(nèi)的濕度降至10%或更低，然而30％~40％的濕度才有利于保護(hù)皮膚里的水分。為此，在冬季期間使用濕氣機(jī)，但需注意某些事項(xiàng)。許多人以為擺個(gè)加濕機(jī)就沒事了。但就像冷氣一樣，如果你要提高整個(gè)屋內(nèi)的濕度，你得選用較大型的機(jī)器。若只限于寢室，則在床邊放個(gè)濕氣機(jī)就可以了。但務(wù)必將門關(guān)好，以免水氣散失。

降低體溫

一種抵抗冬天皮膚癢的簡便方法是降低你的體溫。在冬季保持屋內(nèi)涼爽或許有幫助。因?yàn)槔鋵帤庥新楸宰饔谩鼓愕钠つw感覺舒暢。當(dāng)室內(nèi)的溫度過高時(shí)(出于使用暖氣或空調(diào))，將使你的血管擴(kuò)張，當(dāng)血管擴(kuò)張，皮膚將感到舒適，而且也較不癢。

冬季護(hù)膚科學(xué)常識(shí)

冬季皮膚干燥的主因還是環(huán)境，尤其是使用暖氣和空調(diào)的室內(nèi)，皮膚干燥瘙癢不可避免。那么冬季護(hù)膚有哪些科學(xué)常識(shí)呢？

喝水緩解干燥不可取

每天喝至少7、8杯水以保持皮膚的水分及防止皮膚干燥。這可不能全信。如果你全身虛脫，你的皮膚將變干燥。但假使你體內(nèi)的水分維持正常狀態(tài)，你無法藉由喝水來抵抗皮肪干燥或使干燥的皮膚復(fù)原。

經(jīng)常洗澡須用乳液

每次休浴完畢，記得使用護(hù)膚乳掖，以防滲入皮膚的水分燕散掉。如果你經(jīng)常洗澡，則更是需要乳液。乳液的功用在于將水分保留在皮膚內(nèi)。許多人以為抹乳液是補(bǔ)充皮膚上的油脂，這個(gè)觀念并不完全正確。大家要知道，皮膚干燥是由于水分損失，而不是油脂。當(dāng)你泡澡時(shí)，你的皮膚也將經(jīng)歷同樣的作用。因此，淋浴后使用乳液，能幫助水分保留在皮膚內(nèi)，以預(yù)防干燥。

控制香皂使用頻率

香皂沒有任何功效。經(jīng)常使用香皂反而會(huì)產(chǎn)生問題。較多的問題是由過度使用香皂引起的，而不是由于未用香皂。