国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

慢性皮膚疾病如濕疹、銀屑病、和皮疹可以引起瘙癢，心情煩躁，甚至對皮膚造成破壞性。本文將介紹不使用面霜保養(yǎng)品或藥物的自然保養(yǎng)方法，6個(gè)保養(yǎng)皮膚小秘訣還你健康無瘙癢的肌膚。

保持充足睡眠

睡眠不足會導(dǎo)致腎上腺素分泌紊亂和疲倦，尤其是生活中存在其他壓力因素的時(shí)候。壓力大和過度疲勞會損害身體組織器官，而皮膚是人體最大的器官，所以保持良好睡眠是保持好皮膚的第一秘訣。為了改善睡眠，可以進(jìn)行充分的鍛煉，并引用2杯洋甘菊花茶，一杯睡前飲用，一杯睡前1小時(shí)飲用。

巧用蘆薈植物

如果你喜歡種花的話趕緊試試這種護(hù)膚小秘訣吧。在室內(nèi)種上一盆大大的蘆薈，可以改善空氣同時(shí)也是很好的護(hù)膚品來源。蘆薈具有鎮(zhèn)痛、消炎殺菌的作用，皮膚曬傷或是得了銀屑病，涂抹適量蘆薈膠可以有效改善。剪下蘆薈葉子，擠出凝膠后拌入少許橄欖油存儲在罐子里，以便隨時(shí)取用。

制作舒緩草藥精油

自制藥草精油也是保養(yǎng)皮膚的小秘訣之一。切諾基自然療法的醫(yī)師介紹，將鼠尾草葉子在橄欖油中浸泡，具有護(hù)膚療效；其他有護(hù)膚作用的草藥包括紅雪松、百里香、 紫草科植物和蓍草。取一杯子草藥汁與一輩子橄欖油、甜杏仁油等基礎(chǔ)油混合后，小火煮20分鐘，過濾后制成潤膚油。可以用來洗澡或直接涂抹問題皮膚部位。

海藻類煮水泡澡

用海藻類植物煮水泡澡可以有效緩解皮膚干燥、慢性皮膚瘙癢等皮膚問題。填寫一大壺水灶臺上并把它燒開。添加2至4湯匙干海帶 （海帶，一或任何其他海藻），用文火煮15分鐘。熱海藻茶倒入澡盆，另加熱水，如果有必要可以先過濾，泡澡20分鐘以上即可。

妙用金盞花

中藥金盞花，也被稱為萬壽菊，以護(hù)膚明星成分。在抗過敏上最有名的品牌契爾氏有個(gè)招牌系列護(hù)膚品就是金盞花系列。中藥金盞花具有收斂、抗菌、潤膚作用，讓皮膚保持光滑、細(xì)嫩。

值得一提的是，金盞花非常好養(yǎng)，在一個(gè)陽光充足的陽臺或窗臺上就可以種活。

少用乳液

現(xiàn)下流行使用身體乳來去雞皮膚、補(bǔ)水、美白，但事實(shí)上，涂抹乳液容易引起皮疹、弊大于利。乳液中含有很多人造添加劑，如色素、石油提煉副產(chǎn)品，可導(dǎo)致過敏反應(yīng)，引發(fā)濕疹、牛皮癬等。

好的乳液最好是椰子油、蘆薈油、天然純精油制作而成，避免使用含有鄰苯二甲酸鹽或染料成分的乳液。