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由于市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，白領(lǐng)們經(jīng)常會(huì)通宵達(dá)旦的加班，以至于臉上掛著重重的黑眼圈，這使得整個(gè)人的精神面貌極差，熬夜黑眼圈怎么消除？

熬夜后用熱敷消除黑眼圈

熬夜后，可以用熱水燙過(guò)的毛巾敷在眼睛上，這樣可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，加速排出眼部的垃圾，從而有效消除熬夜后黑眼圈嚴(yán)重的情況。熱敷眼部的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，通常為3分鐘左右即可，當(dāng)熱燙的毛巾沒(méi)有溫度后，即可從眼部拿下毛巾。

熬夜后用雞蛋消除黑眼圈

在做早餐的時(shí)候，不妨多煮一個(gè)雞蛋，當(dāng)雞蛋煮熟后，剝掉雞蛋殼，然后用白紗布將雞蛋包裹住，再講包著雞蛋的紗布在眼部周圍輕輕滾動(dòng)，這樣的方式可以有效幫助眼部的血液循環(huán)，從而減輕熬夜后的黑眼圈情況。

熬夜后用冰熱水輪流敷眼部可消除黑眼圈

熬夜后用兩個(gè)瓶子分別裝上熱水和冰水，先用熱水敷眼部，再用冰水敷眼部，如此輪流敷眼部可以有效促進(jìn)眼部血液循環(huán)，使熬夜后黑眼圈情況得到有效緩解。

熬夜后用土豆片敷眼可消除黑眼圈

因?yàn)橥炼怪泻写罅康木S生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素以及優(yōu)質(zhì)纖維，切土豆中的微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素可以有效吸除眼部的黑色素。所以在熬夜后，可以切片土豆敷在眼部，可減輕黑眼圈嚴(yán)重的情況。

熬夜后午睡有助緩解黑眼圈

熬夜后的中午午睡1~2小時(shí)，可以使疲勞的身體和大腦各個(gè)系統(tǒng)得到放松和休息，可以使疲勞的身體慢慢得到修復(fù)，尤其是面部氣色，所以熬夜后午睡，可以幫助緩解黑眼圈。