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　　（一）成都——西昌瀘沽湖4日自駕游

　　春節(jié)當(dāng)天出發(fā)，或繼續(xù)延后出發(fā)，按著回來(lái)可以休息一天來(lái)預(yù)計(jì)。

　　下午出發(fā)最佳，因?yàn)檠盼鞲咚僭缟?一般云霧繚繞，封高速的幾率每年這個(gè)時(shí)節(jié)都有在發(fā)生，下午一般都會(huì)放行，路途不遠(yuǎn)。早上睡到自然醒，休息好了 也才有精力玩的美滋滋。

　　圖源：攝圖網(wǎng)ID：500617795

　　D1：成都——西昌 520KM 全程高速

　　達(dá)到后，時(shí)間尚早就去 邛海逛逛，好歹來(lái)都來(lái)了。海邊醉蝦，小吃一抹多

　　晚上推薦2個(gè)地方（西昌火盆燒烤、涼山風(fēng)情 邊吃邊看特色彝族晚會(huì) ）

　　D2：西昌——瀘沽湖 280KM 山路省道

　　看著距離雖短，基本要跑6-7個(gè)小時(shí)。中午一般鹽源吃飯，（蘋果比較有名，先嘗后買 第四天回去時(shí)可以多帶一點(diǎn)。）

　　約下午3點(diǎn)左右到達(dá)瀘沽湖，離晚上有一段時(shí)間，可2種耍法，環(huán)島，40來(lái)公里?；蛉プ呋闃?，也洋盤一把。坐上豬槽船去草海游玩一番。晚上推介去看下 摩梭族風(fēng)情表演晚會(huì)（強(qiáng)烈推薦 時(shí)間約為2個(gè)小時(shí)左右）

　　D3：瀘沽湖一日游 坐船去湖中小島，耍完下來(lái)，大概就是下午了。吃：瀘沽湖的烤乳豬、燒烤、小魚兒、水性楊花。滿足你的味蕾。

　　D4：返回成都

　　（二）成都——四姑娘山

　　一、地理位置

　　四姑娘山位于四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處，由四座長(zhǎng)年被冰雪覆蓋的山峰組成。其中幺妹身材苗條、體態(tài)婀娜，常說的“四姑娘”就是指這座最高最美的雪峰，四姑娘山被列為我國(guó)十大登山名山之一。

　　四姑娘山由四座連綿不斷的山峰組成，它們從北到南分別為四姑娘山、巴郎山和雙橋溝、長(zhǎng)坪溝、海子溝等幾部分，距成都220公里。景區(qū)內(nèi)自然生態(tài)保護(hù)良好，植被茂盛，生物種類繁多，被列為國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)、國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。近年來(lái)四姑娘山已成為中外登山者常來(lái)的旅游勝地。

　　二、自駕游路線

　　1：成都—都江堰—映秀—臥龍—巴郎山—日隆鎮(zhèn)從成都出發(fā)，經(jīng)成灌高速到都江堰，上都(都江堰)汶(汶川)高速至映秀，再經(jīng)省道303線(二級(jí)生態(tài)公路)經(jīng)過臥龍熊貓園，翻越熊貓王國(guó)之巔巴郎山道四姑娘山全程約200余公里;<全程220km，4個(gè)半小時(shí)左右，地震之后這條路線的映秀至耿達(dá)段損毀嚴(yán)重，一直在重建中，且映秀至耿達(dá)的20多公里路況很差，自駕最好是越野車。

　　2：成都—雅安(成雅高速多營(yíng)出口)—飛仙觀—蘆山縣—寶興縣—夾金山—達(dá)維—日隆鎮(zhèn)經(jīng)成雅高速到達(dá)雅安(139公里)，經(jīng)寶興翻越夾金山到達(dá)四姑娘山(山嶺重丘四級(jí)公路)全程約361公里;

　　3：經(jīng)過成雅高速到達(dá)雅安，經(jīng)過瀘定到達(dá)丹巴，由丹巴抵達(dá)小金縣，后到達(dá)四姑娘山(山嶺重丘四級(jí)公路)全程約554余公里。

　　三、交通路況

　　成都通往四姑娘山有三條路線路況尚佳。

　　目前，成都--都江堰--映秀--耿達(dá)--臥龍--巴郎山--日隆此路一直處于通暢狀態(tài)，是四川雅安蘆山地震的救災(zāi)應(yīng)急通道，在512地震的時(shí)候映秀-耿達(dá)路段毀壞嚴(yán)重，至目前為止，映秀到耿達(dá)現(xiàn)在處于通暢狀態(tài)，成都出發(fā)-日隆(5-6小時(shí))則能到達(dá)四姑娘山;

　　臥龍到四姑娘山：全程生態(tài)二級(jí)公路，路況良好，車輛暢行。彎多坡陡，請(qǐng)小心駕駛。如遇山上大霧，請(qǐng)減速慢行，不占道，勤摁喇叭，開雙閃，不開大燈，映秀到臥龍：共計(jì)近20KM土路，正在進(jìn)行平整作業(yè)。有部分已整治的路面經(jīng)雨水浸泡和重車輾壓，又產(chǎn)生坑洼。轎車需擇路緩行。建議越野車通行。

　　四、四姑娘山美食

　　四姑娘山景區(qū)之中，鮮少有提供豐盛餐食的餐廳。對(duì)旅行者而言，既飽腹亦可口的美食要算是背囊之中事先采買好的香腸、肉干、面包、罐頭、礦泉水等即食食品。

　　街上也有小雜貨店，方便面、餅干還有其他日常細(xì)碎物品都能買到。有機(jī)會(huì)一定要嘗嘗當(dāng)?shù)夭孛竦年笈Ｄ?、酥油茶，或許你會(huì)愛上它的味道。不喜歡也沒關(guān)系，至少是嘗試過了。而在日隆鎮(zhèn)上看似不起眼的餐廳小館里，卻有機(jī)會(huì)品嘗到當(dāng)?shù)孛F的野生菌類，包括松茸、羊肚菌、牛肝菌、猴頭菌、鵝蛋菌，以及藏區(qū)人們喜食的羊肉、牦牛肉、青稞酒、酥油茶。因地處四川，餐館的菜品自然以川菜主打，口味多是咸香麻辣。

　　酥油茶主要原料是酥油、牛奶，還可加核桃仁、花生仁、芝麻仁、雞蛋和鹽。將這些原料放入攪拌桶，再將茶水煮至棕紅色后倒入，攪動(dòng)片刻后，一桶噴香的酥油茶就制成了。制成的酥油茶一般倒入一把大壺，并放在微火上保溫。

　　酥油茶

　　因?yàn)樗钟筒枋窍痰模院芏喑醮螄L試的人一般都喝不習(xí)慣。倒是酥油甜茶比較符合內(nèi)地人口味，跟奶茶很像。

　　牦牛肉

　　這是藏區(qū)最常見的肉食了。通常牦牛肉用鹽鹵，吃時(shí)切成薄片，拌上辣椒，與青稞酒一道享受。

　　牦牛肉香且?guī)в幸稽c(diǎn)野味，做成真空包裝的熟食，游客購(gòu)買起來(lái)也十分的方便，并能夠帶回家贈(zèng)送朋友。

　　糌粑

　　糌粑是藏民的主要食品，形似內(nèi)地的炒面，可分為青稞、豌豆、燕麥糌粑等。藏民無(wú)論下地勞動(dòng)，上山放牧，出門旅行，都要隨身攜帶糌粑。吃時(shí)，往碗里倒些糌粑，另少量的酥油，沖茶水食用。

　　不過內(nèi)地游客不一定吃得習(xí)慣，可以嘗試一下。

　　酸奶

　　這里是純正的牦牛酸奶，味道特別純正。不過原味酸奶非常酸，一般人受不了，所以記得吃的時(shí)候多放一些糖。

　　五、四姑娘山有什么好玩？

　　穿越

　　四姑娘山地域廣闊，有多條穿越線路可供選擇，目前已開發(fā)和較成熟的線路有長(zhǎng)坪溝—畢棚溝(全國(guó)十大經(jīng)典線路之一)、海子溝—臥龍龍眼、長(zhǎng)坪溝—雙橋溝、雙橋溝—吉斯溝等。

　　露營(yíng)

　　四姑娘山是很多露營(yíng)者的圣地，游玩線路較長(zhǎng)，難度無(wú)，比較安全,可以盡情感受冬日雪山的冰雪，幺妹峰背后扎營(yíng)。環(huán)境優(yōu)美的大本營(yíng)。而且冬季的能見度較高,可以看見整個(gè)山體與草原形的巨大峽谷.攀冰。

　　數(shù)百米的冰柱插入云霄，如鏡的冰壁隱約映出臉龐，體溫對(duì)抗著冰冷的寒氣，攀爬在沁涼徹骨的冰壁上，耳邊是冰塊落下的清脆響聲，憑借手上的冰鎬和腳上的冰爪，登頂后，喜悅充溢全身。這是熱愛攀冰的他們向往的境界！

　　觀光車：長(zhǎng)坪溝20元/人，雙橋溝80元/人

　　騎馬：長(zhǎng)坪溝(喇嘛寺——木騾子)，320元/人;海子溝(溝口——鍋莊坪或朝山坪)，100元/人;(溝口——大海子)，200元/人。

　　均為往返價(jià)格，半路騎馬可討價(jià)還價(jià)。（僅供參考）

　　六、四姑娘山旅行小貼士

　　1、四姑娘山屬高海波地區(qū)，日隆鎮(zhèn)海拔約3200米，一般人都有不同程度的高山反應(yīng)，所以不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，最好能常備常用藥品及抗高山反應(yīng)藥物。

　　2、景區(qū)日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，請(qǐng)帶上太陽(yáng)帽，涂防曬霜，以保護(hù)皮膚。

　　3、景區(qū)早晚溫差大，一定要帶足保暖防寒衣物，鞋子也最好帶兩雙。

　　4、愛好攝影、登山的朋友，請(qǐng)帶好有關(guān)器材，注意戶外保暖。

　　5、7-8月份，滿山繁花似錦，你可以一嘗漫步花海的心愿，還能體驗(yàn)一個(gè)雪山草地的清涼世界。

　　6、10-11月底，秋色無(wú)邊，一年中最絢爛的季節(jié)，來(lái)到這個(gè)尤為絢爛的地方，很有可能拍出令世人經(jīng)驗(yàn)的照片。更重要的是，不必去米亞羅看紅葉，在四姑娘的雪山之巔，你可以把這些如夢(mèng)似幻一次看個(gè)夠。

　　7、景區(qū)內(nèi)騎馬時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)挑選合適的馬匹及馬鞍，注意安全，聽從服務(wù)人員指導(dǎo)。冬季駕車要帶上防滑鏈條，冰雪路上車速勿快，特別是翻閱巴郎山，坡度發(fā)，彎道急，常有些完全事故發(fā)生，請(qǐng)牢記安全第一。

　　8、四姑娘山適合開展登山及徒步旅游等特色旅游，但出行前請(qǐng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，并做好詳細(xì)的行程規(guī)劃，否則容易發(fā)生意外事故。

　　9、每年黃金周期間，游人特別多，酒店爆滿且價(jià)格高，可帶帳篷及相應(yīng)設(shè)備前往景區(qū)露營(yíng)，不但節(jié)約費(fèi)用，而且能體驗(yàn)到四姑娘山特別的風(fēng)味。

　　10、四姑娘山三條溝內(nèi)均沒有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐廳均在日隆鎮(zhèn)上，所以如想進(jìn)溝住宿，需要準(zhǔn)備相應(yīng)的帳篷及炊具、干糧等。