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　　牛背梁景區(qū)有六大特色：領(lǐng)略秦嶺不同的高山、峽谷風光;登上秦嶺主脊感受一腳踏南北的豪爽;登牛背，觀賞明顯的植物垂直分布帶;攀登終南之冠，感受北望長安的博大豪壯; 觀世紀冰川，感受自然之神奇; 登牛背、尋國寶羚牛蹤跡、觀萬畝草甸。

　　自駕的游客從西安繞城高速曲江收費站上經(jīng)包茂(西康)高速，過秦嶺終南山隧道至營盤出口左行5公里即到牛背梁國家森林公園，全程約60公里。

　　自助游可從西安城南客運站乘坐牛背梁森林公園專線車，每天上午9點10分發(fā)車，票價30元，下午5點從景區(qū)返回西安。如果沒趕上專線車，可以從城南客運站乘坐發(fā)往柞水的班車，早班車為早6：00，每20分鐘一趟，票價28元，到柞水縣城后，乘坐柞水至牛背梁國家森林公園的公交車即可，票價9元。

　　沿途可欣賞第一長隧——秦嶺終南山公路隧道。

　　從西安出發(fā)僅僅一個半小時即可來到景區(qū)門口，牛背梁可以說是西安的后花園。景區(qū)門口海拔1000米。從這里開始，登到海拔2802米極頂，需要拔高1800米。

　　帶小孩的，身素質(zhì)不好的，老年人大部分選擇徒步游覽戲水休閑性質(zhì)的第一景區(qū)“羚牛谷山水游憩區(qū)”，尤其是在夏天這里十分適合避暑納涼。大多數(shù)中青年游客則認為這個區(qū)域和灃峪口(其實據(jù)游玩過的朋友描述更像金絲峽)沒什么區(qū)別，既然大老遠的來了，就往上走多玩玩，于是乘坐景區(qū)中巴小交通(30元往返)，18分鐘就把第一景區(qū)繞過，來到第二景區(qū)“六尺嶺峰林景觀區(qū)”。此處海拔1693米。

　　接下來到南天門，景區(qū)修了4.8公里的臺階路方便普通游客登山。路況很好，危險系數(shù)基本是零。

　　盡量少走景區(qū)鋪設(shè)的九曲十八彎七上八下的臺階路，多走原來山民和驢友走出來的登山路，這樣既能少走不，又對保護膝蓋有好處。前提是你必須穿登山鞋，最好有登山杖、如果再加上護膝之類的裝備就更好了。當然，這樣有可能會錯過景區(qū)開發(fā)的某些名字或浪漫或霸氣或文藝或2B的小景點。

　　如果你的終極目的是登頂?shù)脑挘驼埐灰詰傺赝撅L光，不要把太多的時間留在登頂途中，最美麗的風光都在上面呢，現(xiàn)在趕路要緊，要做減法。登頂之后原路返回的時候，如果時間允許，可以補游補拍這些路上的風景。

　　從下景區(qū)中巴車開始一直到南天門，目前還沒有索道，所以只能靠雙腳攀登。

　　感覺牛背梁景區(qū)已經(jīng)開發(fā)的部分景色也就那樣，和秦嶺其他無名山頭相比較，沒有多少太有特色太撼人心魂的景觀。門票90大洋，性價比有點不是很高。物價部門核定的門票價格是110元，或許是景區(qū)還沒有完全建好吧，現(xiàn)在執(zhí)行的是優(yōu)惠價。

　　經(jīng)過大約2個小時的徒步攀登即可到達景區(qū)開發(fā)的終點南天門。穿過南天門向上，便是海拔2802米的牛背梁高山風光區(qū)了。這里是強者的體驗平臺，是高高隆起于中國南北軸線上的巨型牛背。至此，絕大多數(shù)游客開始原路返回。

　　真正的牛背梁，是指陜西牛背梁森林公園 從南天門到極頂2802碑這段秦嶺主脊(海拔從2500-2802米);因山體狀若牛背，凌空高聳，迎風馱云，而喚作"牛背梁"，這里有萬畝高山草甸、冷杉林帶、杜鵑坡、冰川遺跡等，這里是高高隆起于中國南北軸線上的巨型牛背，亦可稱"中華民族之脊梁"……看來剛才游覽的只是牛背梁的“暖場部分”。站在2500米海拔的南天門上，才拉開了一睹牛背梁神秘面紗的序幕。