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　　【路線】

　　西安-寶雞-天水-岷縣-合作-拉不楞寺-尕海-九曲黃河第一灣-郎木寺-迭部-隴南-勉縣-漢中-西安，全程約2400公里。

　　■第一天：

　　西安-寶雞-天水-岷縣行程900公里

　　早上6點(diǎn)從西安出發(fā)，上西寶高速，因?yàn)樽叩迷?，路上車輛較少，于是速度比較快，7：30就到達(dá)寶雞，下高速后走310國(guó)道。因修寶天高速，有一段經(jīng)常堵車，但每間隔一小時(shí)放行一次，中午11點(diǎn)到達(dá)天水?？稍谔焖貌?、加油。

　　飯后轉(zhuǎn)道向南，走316國(guó)道，大約行駛20公里后，在一個(gè)叫徐家店的地方向西拐，走甘肅省306省道，經(jīng)禮縣可在傍晚前到達(dá)岷縣。晚上住岷縣縣城。

　　提醒：寶雞至天水路段坡道、急彎多，而且大型超長(zhǎng)貨車較多，所以一定要謹(jǐn)慎駕駛，超車要觀察細(xì)致。

　　從天水到岷縣途中，山很少，基本上是丘陵地貌，沿線大面積的梯田很是壯觀?？吹铰愤呌L(fēng)飄動(dòng)的經(jīng)幡，才發(fā)現(xiàn)慢慢出現(xiàn)了藏族民居。此段路雖是省道，但是剛剛修過(guò)，很平整。路面雖不是很寬，但車輛很少。

　　■第二天：

　　岷縣-合作-夏河-拉卜塄寺行程330公里

　　早上8點(diǎn)從岷縣出發(fā)，經(jīng)過(guò)臨潭縣，大約在10點(diǎn)到達(dá)合作。從合作走213國(guó)道，到夏河-拉不楞寺，游玩并住于夏河此處。

　　■第三天

　　下午拉不楞寺出發(fā)，碌曲：晚8：00到達(dá)。海拔3160米。加油站加93號(hào)油(含清潔劑)。碌曲-52-則岔石林-52-碌曲-48-尕海-52-瑪曲(黃河首曲游15公里)-52-尕海-36-郎木寺 行程 307公里

　　可以提高車速向南走，經(jīng)碌曲，中午可到達(dá)尕海湖自然保護(hù)區(qū)。尕海湖剛好在路邊，可順便觀賞。尕海像一塊明鏡，鑲嵌在海拔3200米的高原上，是甘南高原第一大淡水湖，也是青藏高原東部的一塊重要濕地。

　　游完尕海后，繼續(xù)沿213國(guó)道南行，大約走40多公里到達(dá)郎木寺。

　　郎木寺為藏傳佛教寺院，寺前有一山，色、形似僧帽，寺東紅色砂礫巖壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，山下松林茂密。

　　晚上住郎木寺，這里的住宿較便宜，一個(gè)床位20元。

　　提醒：從合作到郎木寺一路上以草原為主，真是“車在路上行、人在畫(huà)中游”，經(jīng)常可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到成群的牛羊。傍晚在郎木寺賞月，視線非常好，看得非常清楚，感覺(jué)天上的星星伸手就可摘取。

　　■第四天：

　　郎木寺-花湖-九曲黃河第一灣行程196公里

　　早上出發(fā)，繼續(xù)走213國(guó)道。

　　花湖和九曲黃河第一灣都在四川境內(nèi)，花湖就在213國(guó)道邊，位于郎木寺和若爾蓋之間，花湖到九曲黃河第一灣60多公里。

　　遼闊的若爾蓋大草原上牛羊成群，白云朵朵，行走在美麗的花湖邊，湖面上倒映著白云，非常美麗。離開(kāi)花湖，驅(qū)車一個(gè)多小時(shí)就可領(lǐng)略到九曲黃河第一灣的迷人景色了。

　　俗語(yǔ)說(shuō)：“天下黃河九曲十八灣”，這“九曲”是唐朝時(shí)對(duì)青海貴德以上黃河段的稱呼。而九曲黃河第一灣位于若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)，這里地處草原腹地，曲折河水分割出無(wú)數(shù)河洲、小島，被中外科學(xué)家譽(yù)為“宇宙中莊嚴(yán)幻影”。

　　晚上按原路返回郎木寺。

　　■第五天或第六天：

　　郎木寺-迭部縣-隴南-略陽(yáng)-勉縣-漢中-西安行程約900公里

　　早6點(diǎn)出發(fā)，晚上9點(diǎn)多到達(dá)西安，勉縣段以前是省道，路上人車稀少，平均時(shí)速可達(dá)80公里，且沒(méi)有收費(fèi)站。過(guò)勉縣后可上西安漢中高速公路。

　　也可在勉縣住一宿后，早上睡到自然醒，吃完飯，輕松返回西安。如有興趣，還可去赴勉縣游古陽(yáng)平關(guān)、馬超墓、武侯祠、武侯墓等三國(guó)遺跡。

　　提醒：漢中著名的風(fēng)味小吃有面皮、漿水面、菜豆腐、粉皮子、梆梆面、寧強(qiáng)王家核桃餅、西鄉(xiāng)牛肉干等美味。

　　行程：郎木寺鎮(zhèn) 100km碌曲 20KM阿木去呼 65km 夏河 拉卜楞寺(總里程200公里) ，213國(guó)道是柏油路面，時(shí)速可達(dá)100以上，阿木去呼到夏河有56km的泥土路;

　　住宿：夏河縣城，有很多賓館，普遍屬1-2星級(jí)，服務(wù)質(zhì)量別指望了。

　　加油：213線加油站較大，油質(zhì)也不錯(cuò)。

　　路途：預(yù)計(jì)4小時(shí)的行車時(shí)間，213路況很好，出郎木寺不遠(yuǎn)就到了嘎海自然保護(hù)區(qū)(要出213國(guó)道，向左拐有路牌)，湖面寧?kù)o秀美，但車是開(kāi)不進(jìn)去的，可以環(huán)湖走一圈在回到213國(guó)道上來(lái);阿木去呼到夏河的路雖然很爛但可以欣賞到甘南美麗的桑科草原，人很少，原始狀態(tài)保持的也較好;夏河的拉卜楞寺在藏傳佛教中有很高地位，寺廟占地面積很大，滿街都是喇嘛，但素質(zhì)良莠不齊，由喇嘛當(dāng)導(dǎo)游講解，一般來(lái)說(shuō)大半天足夠游覽完，集市上有很多的商鋪出售藏飾工藝品，價(jià)格異常混亂，建議謹(jǐn)慎挑選，使勁砍價(jià)，有時(shí)也能淘到好東西。

　　餐飲：夏河餐飲極其糟糕，一定不要吃漢族菜肴，特別是川菜，味道極差;最好是吃牛肉面或其他清真食品。

　　主題：欣賞美麗的原生態(tài)高山草原。

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