12月2日起新都桂湖恢復(fù)開(kāi)放（新都桂湖公園現(xiàn)在開(kāi)放了嗎）
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-06-28 20:21:25作者：未知
賽事介紹
上海市民業(yè)余跳水賽是國(guó)內(nèi)首例舉辦的全民業(yè)余跳水健身運(yùn)動(dòng)哦！本屆賽事分為賽前培訓(xùn)和正式比賽兩個(gè)階段，賽前培訓(xùn)將為廣大參與者普及知識(shí)和培訓(xùn)跳水動(dòng)作。
賽事安排
賽事日期：2020年9月20日
賽事地點(diǎn)：東方體育中心室外跳水池
賽事規(guī)模：總計(jì)150人（成人組100人，青少年組50人）
年齡限制：8歲至50歲
報(bào)名時(shí)間：2020年9月1日-15日
報(bào)名費(fèi)：50元/人（送浩沙泳裝一件）
參賽對(duì)象
1、在本市居住、工作、生活的人員均可以個(gè)人名義報(bào)名參賽。
2、各企業(yè)、機(jī)關(guān)、社會(huì)團(tuán)體可組織單位職工報(bào)名。
3、參賽人員國(guó)籍、性別不限，熱愛(ài)跳水運(yùn)動(dòng)，具備一定的游泳技能及參加比賽的身體條件者均可自愿報(bào)名參加。成年組：年齡18-50周歲（1970-2002），青年組：年齡8-17周歲（2003-2012）。
4、參賽人員確認(rèn)自身沒(méi)有任何不適合跳水的疾病，例如心臟疾病。
比賽方法
1、采用國(guó)家體育總局游泳管理中心審定的最新跳水競(jìng)賽規(guī)則。
2、全部比賽一次性決勝負(fù)。
3、比賽形式為單人跳水（分成人組/青少年組），由裁判根據(jù)選手動(dòng)作難度、跳水高度及完成情況等因素打分。
4、比賽分測(cè)試賽（預(yù)賽）/達(dá)人賽（決賽）兩輪進(jìn)行，賽前對(duì)選手進(jìn)行培訓(xùn)。
5、比賽方式：
（1）測(cè)試賽（預(yù)賽）
分為兩個(gè)階段，第一階段主要考察參賽選手游泳技能，確保比賽時(shí)選手的人身安全；第二階段由裁判根據(jù)選手跳水動(dòng)作完成質(zhì)量，選擇表現(xiàn)較好的選手入圍達(dá)人賽（決賽）。
第一階段，參賽者須完成以下動(dòng)作：
A．在泳池出發(fā)臺(tái)用任意姿勢(shì)跳入水中；
B．入水后屏氣游過(guò)10米的水線；
C．過(guò)10米水線后，用任意姿勢(shì)游完50米（可換氣，到終點(diǎn)前身體任何部位不可接觸池底或池壁）；
按規(guī)定完成上述全部動(dòng)作者，由裁判根據(jù)綜合因素判定是否進(jìn)入第二階段。
第二階段：
A．參賽者須在3米跳臺(tái)處，從以下兩組跳水動(dòng)作中選擇一組作為比賽動(dòng)作：
a）以站姿起跳完成向前直體腳入水;
b）以站姿或坐姿完成向前頭入水動(dòng)作；
B．10—15名參賽者為一組，每組成績(jī)列前者進(jìn)入達(dá)人賽。
C．由裁判根據(jù)動(dòng)作完成質(zhì)量打分，再乘以動(dòng)作難度系數(shù)，按最后的總分高低排名，總分高者進(jìn)入下一輪比賽。
（2）達(dá)人賽（決賽）
A．每位參賽者須完成3組動(dòng)作；
B．參賽者可選擇3米或5米跳臺(tái)，完成向前直體腳入水或向前頭入水動(dòng)作（5米臺(tái)跳水須在教練對(duì)參賽者實(shí)際情況評(píng)估并同意后方可進(jìn)行）；
C．由裁判根據(jù)動(dòng)作完成質(zhì)量打分，再乘以動(dòng)作難度系數(shù)，按最后的總分高低決出最終名次。
（3）本次比賽跳水動(dòng)作難度系數(shù)如下
A.3米臺(tái)：向前直體腳入水難度系數(shù)為1.2，向前頭入水難度系數(shù)為1.4；
B.5米臺(tái)：向前直體腳入水難度系數(shù)為1.4，向前頭入水難度系數(shù)為1.6；
6、預(yù)計(jì)參加測(cè)試賽人數(shù)為150人，分組比賽，選出40名優(yōu)勝者參加達(dá)人賽。
7、培訓(xùn)：
基礎(chǔ)培訓(xùn)：由專業(yè)跳水教練對(duì)參加預(yù)選賽的選手開(kāi)展培訓(xùn)，使選手基本掌握跳水技能；
強(qiáng)化培訓(xùn)：對(duì)參加決賽的選手進(jìn)行集中培訓(xùn)，使選手進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量。
活動(dòng)報(bào)名
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