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　　一、衣服穿戴

　　上身穿法四層式：打底衫速干衣+保暖內(nèi)衣+保暖毛衣(厚)+厚外套(羽絨服或大棉襖)。

　　下身穿法三層式：保暖秋褲+帶絨褲+厚外褲(帶絨牛仔褲或滑雪褲)

　　二、攜帶衣服裝備：

　　1、羽絨服(長厚短薄各一件)

　　最好是過膝蓋防水長羽絨，有了它就不用穿沖鋒衣了。

　　2、加絨保暖外套套一件，穿里面

　　北方進屋后熱，脫了外套羽絨剛剛好，不然就熱得像

　　3、打底速干衣兩套

　　超級有用，就是南方孩紙運動時外穿的貼身發(fā)熱衣。

　　4、保暖秋褲兩套(一定要貼身)

　　穿在速干衣的上面。三天換一次就好。

　　5、滑雪褲

　　以防水、不沾雪的面料為佳。可穿一條厚的保暖褲、毛褲，外面再加一條防水面料的薄棉褲。

　　6、鞋子

　　專業(yè)的登山鞋或雪地鞋。一定要質(zhì)量好的，里面加絨的那種。普通雪地鞋不防滑不防水，簡直是雞肋!鞋的防滑性一定要盡量好，因為路上會有冰坡，很滑很難走。

　　建議是買大一碼或者兩碼的，裝上加厚鞋墊和兩雙襪子。)

　　7、襪子

　　越厚越好。如果沒有太厚的，可以一次穿兩雙。推薦羊毛襪或帶絨的毛巾襪，相對厚實吧，

　　8、雪套

　　如果你不想過于親近雪，那么完全沒有必要準備雪套，因為路上的雪都被踩實了。

　　但如果你愿意嘗試一下在雪窩子里摸爬滾打，那么，一定要準備專業(yè)的雪套!因為路邊的雪動輒就有沒膝深，專業(yè)的雪套可以保證你的鞋里面不進雪。

　　否則，一旦鞋里進了雪，就會化掉然后結(jié)成冰，腳會受不了的。在一般戶外運動店有售。

　　9、加絨口罩兩個

　　建議多帶幾個一次性口罩，在很冷的時候，鼻涕和呼出來的氣會把口罩打濕，這樣會更冷，用一次性口罩就可以濕了就丟掉，再換個干爽的就好了;

　　10、圍巾

　　我?guī)Я艘粭l漂亮的大圍巾，不僅可以把自己緊緊裹起來，擋風;而且可以讓拍照更美。臉頰、耳朵什么的能一股腦一起保護，那是多好的一件事呢~

　　11、帽子

　　頭怕冷人士必須帶啊!一般外套都會有帽子，如果自備一個包了耳朵的帽子也是極好的!女孩子就挑自己喜歡的絨線帽帶就可以，足夠保暖了!如果是滑雪的時候，可以直接買個包耳朵包頭的雷鋒帽，很暖和，還擋風!

　　12、手套

　　準備一雙線手套、一雙防水的滑雪手套。戴著滑雪手套照相不方便，就用線手套。冷了就戴滑雪手套。推薦買帶脖子掛繩那種，很方便)

　　13、耳套

　　適合軟妹子，不喜歡發(fā)型亂，要拍美照的，只要把耳朵保暖好了，一切都是美美噠~

　　14、眼鏡

　　在雪地里晴天的時候太陽特別刺眼，出門時間較長活動時需戴太陽鏡，以保護眼睛。

　　近視的朋友最好戴隱形眼鏡，因為身上熱氣蒸騰，一旦低頭拿相機或者整理一下圍巾什么的，鏡片上很容易有哈氣，而且由于氣溫低，哈氣瞬間便結(jié)成冰了，很難擦，感覺很麻煩。

　　【拓展】