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通常嬰兒明顯困倦?yún)s不肯睡覺是由多種原因造成，如睡眠環(huán)境不好、身體不適、饑餓口渴、腦損傷和缺鈣等。

1、睡眠環(huán)境差：一般嬰兒對睡眠環(huán)境的感知比較敏感。如果睡眠環(huán)境較差，如光線明亮、忽冷忽熱、噪音過大等，會造成寶寶明顯困倦?yún)s不想睡覺。另外，可能缺乏安全感，家長要多摟抱，多安慰，給孩子安全感幫助入睡。2、身體不適：如果寶寶身體不適，如消化不良、腹痛、腹脹等，還會造成寶寶明明很困卻不肯睡的現(xiàn)象。3、饑餓口渴：如果寶寶感到又餓又渴，或者在遠離父母、沒有安全感的時候，也會感到困倦?yún)s不想睡覺。4、腦損傷：嬰兒在患病初期容易出現(xiàn)異?？摁[、睡眠少、哺乳困難等癥狀。大多在出生前、出生中或出生后有異常高危因素，如早產(chǎn)兒、低血糖、缺氧缺血性腦病等。5、缺鈣：缺鈣會導致睡眠困難，容易驚醒，嚴重時會哭鬧。要給寶寶補鈣，增加陽光照射，同時補充維生素D，有利于鈣的吸收。孩子出生后身體的敏感度非常高，稍有變化就會影響睡眠質(zhì)量。睡眠環(huán)境太冷或太熱，睡眠時周圍是否安靜等，會影響孩子的睡眠質(zhì)量。除了外界環(huán)境的變化，如果孩子身體營養(yǎng)不達標，或者胃部有一些不適，都會讓孩子睡不著覺，讓孩子哭。一般在嬰兒哭鬧的時候抱起散散步，或者檢查嬰兒有沒有便便或者尿床。如果孩子睡眠質(zhì)量不好，不僅對寶寶的健康發(fā)育不利，對家庭也是一種折磨。

建議適當運動，調(diào)整作息，睡覺的房間溫濕度要適宜，控制光源，避免強光刺激。

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