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血壓高低可以通過吃營養(yǎng)食品和補藥來彌補。

1、食物：最常見的是體質(zhì)虛弱，缺乏營養(yǎng)的人通常有低壓力和高壓力。通常會出現(xiàn)頭暈、頭痛、怕冷、心悸等癥狀?？梢猿陨徸印⒓t棗、龍眼和其他食物來補充體內(nèi)的營養(yǎng)，也可以吃牛奶、雞蛋、瘦肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，這可以有效地提高身體的抵抗力，對改善低血壓癥狀也有一定的輔助作用。2、藥物：高壓和低壓不僅可以加強食物中的營養(yǎng)，還可以在藥物中補充。可以在醫(yī)生的指導下服用滋補劑，如生脈口服液，以調(diào)節(jié)身體。

建議患者保持飲食清淡，避免食用一些辛辣刺激性的食物，注意休息，避免熬夜，適當運動，保持良好積極的心態(tài)，有助于身體的健康。

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