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新生兒需不需要補(bǔ)鈣，要根據(jù)寶寶自身的生長(zhǎng)發(fā)育情況來(lái)判斷。新生兒最好喝母乳補(bǔ)鈣。母乳中含有較高的鈣含量和其他微量元素，能促進(jìn)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

沒有任何飲料可以替代母乳。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，可以添加一些輔食，給孩子喝一些骨頭湯、牛奶和一些新鮮的水果蔬菜。最好吃點(diǎn)海鮮。這些食物中的鈣含量特別高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較均衡，可以補(bǔ)充人體充足的鈣。平時(shí)要帶寶寶到戶外曬曬太陽(yáng)，可以有效促進(jìn)鈣的吸收。注意少吃多餐的飲食規(guī)律。牛奶中含有大量的鈣和微量元素，能有效促進(jìn)鈣的吸收，也成為補(bǔ)鈣最重要的物質(zhì)。當(dāng)然，家長(zhǎng)也可以選擇一些其他的乳制品，比如奶酪、酸奶等，這些都富含鈣。但也要注意，一歲以下的寶寶最好不要喝，否則可能會(huì)引起過(guò)敏癥狀。海帶和蝦皮都是高鈣海鮮。還能降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。蝦皮含鈣量比較高，寶寶本身容易對(duì)海鮮過(guò)敏，也要謹(jǐn)慎食用。

建議新生兒家長(zhǎng)可以多帶新生兒曬太陽(yáng)，有助于補(bǔ)鈣。如果新生兒體質(zhì)不是很好，可以在室內(nèi)曬曬太陽(yáng)，多暴露一些部位，轉(zhuǎn)化更多的鈣物質(zhì)。如果新生兒體質(zhì)還可以，家長(zhǎng)可以帶新生兒出去曬曬太陽(yáng)。如果陽(yáng)光直射，更多的鈣會(huì)被轉(zhuǎn)化。但是家長(zhǎng)要記住，不能選擇中午的陽(yáng)光，比較刺眼，可能會(huì)傷害新生兒的皮膚和眼睛。一般新生兒無(wú)法適應(yīng)環(huán)境的變化。作為父母，需要觀察天氣預(yù)報(bào)，給新生兒穿上合適的衣服，避免新生兒生病。

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