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血壓一直在180降不下來，一般可以通過改善生活方式，根據(jù)患者自身情況，在醫(yī)生的指導下，使用多種降壓藥物和動態(tài)血壓監(jiān)測來降低血壓。

1、改善生活方式：減輕體重，減少鈉鹽攝入量，戒煙和限制飲酒，增加鍛煉，減少精神壓力。2、聯(lián)合用藥：常見的降壓藥包括利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素受體拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、鈣通道阻滯劑和交感神經(jīng)抑制劑。3、動態(tài)血壓監(jiān)測：目前，動態(tài)血壓監(jiān)測只需連接，監(jiān)測儀器可以掛在胸前。不影響日常生活。一般情況下，可以連續(xù)監(jiān)測血壓24至72小時，并且可以連續(xù)觀察血壓，以確定血壓升高的時間段，并及時調(diào)整藥物頻率。

建議患者飲食規(guī)律，低鹽低脂飲食，保持充足睡眠，適當增加體育鍛煉。

此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。