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　　慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各種致病因子的反復(fù)侵襲，發(fā)生持續(xù)性慢性炎癥性病變。其發(fā)病與情緒不佳、飲食不節(jié)(如嗜酒、飲食無規(guī)律、過食生冷辛辣等)及胃炎幽門螺旋桿菌感染等因素有關(guān)。那么得了胃炎飲食上要注意什么?

　　1、少吃刺激性食物。

　　很多人都有重口味，特別喜歡吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、芥末等。這些食物對腸胃健康有很大的損害，會(huì)傷害胃黏膜，加倍的破壞胃部黏膜層。患胃炎的人如果經(jīng)常吃刺激性食物，會(huì)讓自己的病癥變得更加嚴(yán)重。所以在平時(shí)胃炎患者一定要遠(yuǎn)離這些辛辣食品，不要吃刺激性食物，盡量保護(hù)好自己的胃黏膜。

　　2、少吃不易消化的食物。

　　對于一些患有胃炎的患者來說，胃部的消化能力本來就不那么好。如果這時(shí)再吃一些不易消化的食物，會(huì)讓腸胃消化功能受到不利的影響。不易于消化的食物，給正常人吃也會(huì)時(shí)常受到損害，更何況是患有胃炎的人。所以胃炎患者們在平時(shí)心少吃生冷、油炸這些不利于消化的食物，多吃一點(diǎn)溫和的食物，有利于保護(hù)腸胃。

　　3、少吃脂肪含量高的食物。

　　高脂肪食物對人體有一定的傷害，尤其是對于胃炎患者來說高脂肪食物是危險(xiǎn)系數(shù)很高的食物。脂肪的分解需要依靠大量的膽汁來消化，這樣會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，讓病情不斷的惡化。所以在平時(shí)胃炎患者一定要減少食用這類食物，多吃一點(diǎn)熱量比較低的食物。

　　4、清淡飲食。

　　胃炎患者在平時(shí)可以多吃一些新鮮蔬果，或者容易消化、軟爛的食物。保持清淡的飲食，有利于治療自己的胃炎。尤其是一些胃炎特別嚴(yán)重的人，一定不要放棄治療。清淡的飲食有利于幫助腸胃恢復(fù)健康，而且營養(yǎng)也相對于比較健康，可以幫助胃炎患者修復(fù)胃黏膜，能夠促使腸胃蠕動(dòng)。在平時(shí)可以多喝一點(diǎn)粥類的食品，不僅流動(dòng)性快，還能暖胃養(yǎng)胃。

　　胃炎患者們一定要注意從飲食治療入手，這樣才能在一起藥物的配合下更快的治療好自己的疾病。

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