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盜汗一般按摩三陰交、涌泉穴、復(fù)溜穴、合谷穴等穴位。

盜汗中醫(yī)認(rèn)為治療應(yīng)該是滋陰降火，調(diào)節(jié)陰陽，可以通過中醫(yī)穴位的按摩來進(jìn)行調(diào)理，穴位很多，主要的穴位有三陰交，三陰交是脾經(jīng)穴，位置在內(nèi)踝上三寸，脛骨的后緣。一般可以用四橫指代表三寸，將小拇指下緣放在內(nèi)踝尖上，上面位置是三陰交的水平線，找到這個(gè)水平線后，在脛骨的后緣，就可以找到一個(gè)敏感的壓痛點(diǎn)，按摩三陰交穴，有較酸的感覺，和周圍的感覺不一樣，這點(diǎn)就是三陰交穴。按揉可以起到補(bǔ)血養(yǎng)陰的作用。涌泉，涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的一個(gè)腧穴，可以連通腎經(jīng)的體內(nèi)體表經(jīng)脈，散熱生氣。復(fù)溜穴，也是足少陰腎經(jīng)的穴位，因?yàn)槟I陰虧虛容易出現(xiàn)盜汗，按揉復(fù)溜穴可以起到滋陰潤(rùn)燥，回陽救逆，消腫利水的作用。最后一個(gè)是合谷穴，合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的穴位，按揉合谷穴可以起到疏風(fēng)解表，通降胃腸的功效。合谷屬陽，復(fù)溜、三陰交屬陰，一陰一陽，一補(bǔ)一泄，治療效果會(huì)比較好。盜汗是因?yàn)楦文I陰虛或者腎陰虛，因不能斂陽、虛陽浮越、陽浮發(fā)熱、熱迫精液外泄而出現(xiàn)盜汗，虛熱內(nèi)盛的同時(shí)可以有五心煩熱、虛火上浮，會(huì)出現(xiàn)顴骨紅。同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)其他肝腎陰液不足導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)，比如眩暈、耳鳴、健忘、失眠、脅肋脹痛、腰膝酸軟、男子遺精、女子經(jīng)少、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。

平時(shí)患者應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，以提高機(jī)體自身免疫力，患者也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息時(shí)間?；颊呖梢赃m當(dāng)降低睡眠環(huán)境的溫度，以減少夜間盜汗的發(fā)生?；颊咂綍r(shí)應(yīng)當(dāng)多食用清淡食物，禁食辛辣食物，戒煙、戒酒，多食用一些富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜。睡眠環(huán)境應(yīng)當(dāng)干凈衛(wèi)生，被褥等貼身物品及時(shí)更換，殺菌消毒。

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