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通常吃有機(jī)化學(xué)食品、多吃谷類、牛奶酸奶等能阻止性早熟。

1、有機(jī)化學(xué)食品：因?yàn)橛袡C(jī)化學(xué)食品不含生長激素，所以家長不必?fù)?dān)心吃了這類食品后狀況會(huì)加劇。長期服用有機(jī)化學(xué)食品，可以將體內(nèi)的內(nèi)毒素排出，從而提高抵抗力，降低孩子的得病率。2、多吃谷類：建議家長在日常生活中多給孩子吃些雜糧，如燕麥和高粱米、玉米、小米等。但是雜糧不能隨便吃，要注意雜糧的比例，比例隨孩子的年齡成正比。3、牛奶酸奶：乳制品是給身體補(bǔ)充鈣和鋅的較好成分，不僅含有豐富的鈣，而且消化率高。因此，家長可以在日常生活中多給孩子食用乳制品，以提高孩子的體質(zhì)。

建議為阻止性早熟，需要科學(xué)飲食，少吃激素類食物以及反季節(jié)蔬菜水果。營養(yǎng)均衡，不要亂吃一些補(bǔ)品，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。

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