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導(dǎo)致牙齦一圈發(fā)白的原因主要有天生牙齦白、牙齦纖維過薄和貧血等。

天生牙齦白的原因：1、有一部分人從小牙齦就有一圈是白色，而身體沒有任何不適，并且健康成長(zhǎng)，通常是天生牙齦一圈是白色，并不是病理現(xiàn)象。2、牙齦纖維過薄。如果因?yàn)榻罊壚?、外傷或先天發(fā)育等因素導(dǎo)致牙齦纖維過薄，但是頜骨發(fā)育良好，頜骨會(huì)在牙齦底部顯露出其本色，即白色，可表現(xiàn)為牙齦部分發(fā)白。3、貧血。好發(fā)于巨幼紅細(xì)胞性貧血和缺鐵性貧血患者，這類患者有效循環(huán)血量不足，分布在牙齦上的血管血流量少，可能會(huì)造成牙齦一圈泛白。

護(hù)理牙齦的方法：飲食護(hù)齒，雞蛋、水果、蔬菜和排骨湯富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。經(jīng)常食用有利于穩(wěn)固牙齒，由于蛋白質(zhì)攝入不足，人體容易患齲齒。此外，進(jìn)食時(shí)注意保護(hù)牙齒。避免吃太多酸辣食物，以防止牙齒釉面被侵蝕和損壞。按摩牙床，每次用拇指和食指按摩牙齦十分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙齦過早萎縮。正確的咀嚼方法是交替使用兩側(cè)牙齒，如果牙齒的一側(cè)經(jīng)常用于咀嚼，由于缺乏生理刺激，不必使用一側(cè)，這容易導(dǎo)致組織萎縮。然而，經(jīng)常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，容易引起牙髓炎，面部不正確，影響外觀。用力咬合，每次小便時(shí)，咬緊牙關(guān)，每次溺水時(shí)都要咬緊牙關(guān)。這可以促進(jìn)口腔黏膜的新陳代謝和牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。漱口，每天閉上嘴巴，鼓起臉頰，漱口一兩次，左右轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭，可以增加唾液分泌，沖洗和刺激牙齒表面、牙縫和口腔黏膜，使口腔清潔，保護(hù)牙齒健康。

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