国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

結(jié)巴就是指說(shuō)話(huà)不流暢，在一個(gè)字上反復(fù)的卡很多次的情況。這種現(xiàn)象不僅會(huì)讓患者表達(dá)不清楚自己的意思，還會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，使其自卑。那么，結(jié)巴要怎么才能改過(guò)來(lái)呢？

言語(yǔ)訓(xùn)練

一般來(lái)說(shuō)，言語(yǔ)訓(xùn)練是糾正結(jié)巴的最佳方法，無(wú)需用藥，沒(méi)有侵入性傷害，只要堅(jiān)持訓(xùn)練，就能看到療效。言語(yǔ)訓(xùn)練是在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過(guò)糾正患者的發(fā)音習(xí)慣和說(shuō)話(huà)方式來(lái)達(dá)到改善結(jié)巴的目的。在訓(xùn)練過(guò)程中，患者不必操之過(guò)急，通過(guò)閱讀積累詞匯，慢慢地進(jìn)行念讀，無(wú)需加快語(yǔ)速，直到適應(yīng)說(shuō)話(huà)。

心理治療

有部分人群平時(shí)說(shuō)話(huà)不結(jié)巴，可能與異性講話(huà)或者當(dāng)眾發(fā)言的時(shí)候就變得結(jié)巴起來(lái)，這種情況是由心理問(wèn)題造成的，因此需要進(jìn)行心理治療?？梢匀?zhuān)門(mén)的心理機(jī)構(gòu)，也可以在家中給自己做一些心理暗示，讓自己不再恐懼那些事物，增強(qiáng)自信，不要害怕失敗丟人，學(xué)會(huì)減輕自身的心理壓力，這樣結(jié)巴就會(huì)漸漸地離你而去了。

藥物治療

許多結(jié)巴患者都會(huì)感到焦慮，使得結(jié)巴的癥狀越加明顯，因此專(zhuān)家建議結(jié)巴患者可以服用一些鎮(zhèn)靜劑，緩解下緊張焦慮的情緒，但這種方法畢竟是治標(biāo)不治本的，不建議長(zhǎng)期使用。另外，藥物一定要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下，長(zhǎng)期使用這種方法可能會(huì)對(duì)身體有傷害。

沉默治療

口吃是一種條件反射，長(zhǎng)年口吃的人會(huì)強(qiáng)化這種條件反射。所以，在有預(yù)感會(huì)口吃或者緊張的時(shí)候，要少說(shuō)或者沉默，使口吃發(fā)生的幾率降低，口吃的條件反射就會(huì)逐漸淡化，最終消失。需要注意的是，這并不是要少說(shuō)話(huà)，而是日常多說(shuō)話(huà)，在預(yù)感口吃的時(shí)候少說(shuō)或者不說(shuō)。

突破療法

這種突破療法與沉默療法是相反的，能夠克服自己的心理狀態(tài)，不避諱口吃的人群，可以嘗試這種方法。患者可以在人群密集的地方去演講，唱歌，逐步克服說(shuō)話(huà)的恐懼心理。其中重要的一點(diǎn)是要大膽說(shuō)話(huà)，許多名人如日本首相田中角榮就是通過(guò)大膽說(shuō)話(huà)戰(zhàn)勝了口吃。

呼吸療法

有口吃的人群可以學(xué)會(huì)做深呼吸，因?yàn)樯詈粑軌蚴辜∪猥@得適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和協(xié)調(diào)，能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài)，能逐漸消除伴隨運(yùn)動(dòng)。而且深呼吸能影響人的情緒，能使激動(dòng)的情感得以緩和以致平息。在口吃即將發(fā)生的時(shí)候，做幾個(gè)深呼吸也許就能調(diào)整下來(lái)了。