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怎么預(yù)防乳房癌 怎么預(yù)防乳房癌癥

更新時(shí)間:2022-07-27 21:18:29作者:admin

怎么預(yù)防乳房癌 怎么預(yù)防乳房癌癥

在所有女性疾病中,乳腺癌是發(fā)病率與病死率均極高的惡性腫瘤之一。

遺傳原因

一般來說,如果母親患有乳腺癌,則女兒發(fā)病的幾率會(huì)高于普通人,發(fā)病年齡相較于沒有家庭遺傳史人來說也可能較早一些。如果女性的至親姐妹當(dāng)中有人患乳腺癌,對(duì)其也有類似影響,不過較前者來說要小。

初潮與絕經(jīng)

初潮早與絕經(jīng)晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發(fā)。12歲之前就來月經(jīng)和55歲之后才絕經(jīng)的女士罹患該病的幾率較大一些。如有類似癥狀,女士們需多加防范。

單身晚育未哺乳

未生育或35歲以后才生育的女性,乳腺癌的發(fā)病率比30歲前生育的女性要高。目前,醫(yī)學(xué)界確定的發(fā)生乳腺癌最明確的危險(xiǎn)因素之一就是未生育婦女,這是因?yàn)樗齻內(nèi)狈υ屑に氐谋Wo(hù),更易受到過量的雌激素的刺激。此外,哺乳可以降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

精神壓力過大

隨著時(shí)代的進(jìn)步,女性通常面對(duì)著巨大的生活、工作壓力。精神壓力過大會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂,乳腺亦在不知不覺中受到激素的異常刺激,極易引發(fā)增生、囊腫等問題。此外,因?yàn)楣ぷ鞫L(zhǎng)時(shí)間緊系胸罩也對(duì)乳房也有負(fù)面影響。

劣質(zhì)化妝品激素類藥物

現(xiàn)在市面上的很多化妝品和保健藥物,都是含有雌激素的。女性過度補(bǔ)充對(duì)人體有害無益。雌激素是卵巢產(chǎn)生的內(nèi)分泌激素,能促進(jìn)女性發(fā)育成熟,維持正常月經(jīng)和性功能。外源性雌激素會(huì)抑制身體內(nèi)正常雌激素的分泌,使用過多對(duì)可能會(huì)增加乳腺癌發(fā)病率。

不良飲食習(xí)慣

高熱量、高脂肪飲食可促進(jìn)內(nèi)源性脂肪合成,從而導(dǎo)致肥胖,有研究表明,高負(fù)荷的脂類代謝可能影響內(nèi)分泌的平衡,導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高,從而進(jìn)一步影響乳腺細(xì)胞,肥胖患者乳腺癌的發(fā)病率是體重正?;颊叩?3 倍。

怎么預(yù)防乳房癌

提高自我保養(yǎng)意識(shí),合理膳食,保持正常體重,規(guī)律作息;適時(shí)生育,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng);生活、工作中,要保持心胸開闊,避免抑郁、發(fā)怒;保養(yǎng)卵巢,保持體內(nèi)激素分泌均衡,減少雌激素過高對(duì)乳腺的不良刺激。

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