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手腕上長了個疙瘩像是骨頭 怎么回事?怎么辦?

更新時間:2022-07-14 08:30:45作者:admin

手腕上長了個疙瘩像是骨頭 怎么回事?怎么辦?

最近右手手腕骨關(guān)上長了個大硬疙瘩,摸上去像骨頭,之前沒有的,就這兩天長出來的,不知道這是什么原因引起的?這應(yīng)該怎么辦呢?

腱鞘炎

要是你得了手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎,那么觸摸患者手掌遠(yuǎn)端鞘管起始部會有明顯壓痛,大部分患者可在此處觸及結(jié)節(jié),摸著的感覺就是手腕上長了個疙瘩像是骨頭一樣的。

怎么辦

首先不要亂動手腕,建議局部熱敷,必要時進(jìn)行局部理療或局部封閉,大多癥狀可消失;若長期反復(fù)發(fā)作,腱周、滑膜組織變厚,局部隆起可考慮手術(shù)治療,切除增厚的滑膜及筋膜。

手腕腱鞘囊腫

手腕腱鞘囊腫的臨床表現(xiàn)主要為腕背部、腕掌部、肘部或足背部出現(xiàn)腕豆至拇指頭大小的半球狀腫塊,腫塊呈半球形,豌豆至拇指頭大小,一般不超過2cm,表面光滑飽滿,與皮膚無粘連,質(zhì)硬,有彈性,基底固定,有壓痛感。

怎么辦

患有腱鞘囊腫額有時可以自消,但時間較長,并且疼痛大。建議患者淺表囊腫的可在局麻下用粗針頭穿刺,盡量抽盡膠狀液,注入,加壓包扎,每周一次,連續(xù)2—3次即可治愈,不過容易復(fù)發(fā)。另外也可采用手術(shù)治療,但治療費用比較高。

脂肪瘤

脂肪瘤是一種常見的軟組織良性腫瘤,由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成,可發(fā)生于身體任何有脂肪的部位。如身體肥胖的人士也會在手腕部位的淺表脂肪長出好多小疙瘩像是骨頭一樣的,這些局部腫塊的大小可以從幾毫米至幾十厘米不等。

怎么辦

目前脂肪瘤治療無特效藥物,無論中西藥物,都無明顯效果。不過脂肪瘤一般不會惡變,一般不必手術(shù),對健康沒有影響,無需處理;但患者若脂肪瘤特別大或長在特殊部位經(jīng)常摩擦的、或影響美觀、伴有明顯疼痛的建議進(jìn)行手術(shù)治療。平時建議注意控制飲食,做做運動,保持健康的體重,避免吃高熱量高脂肪的食物。

骨質(zhì)增生

對于手腕經(jīng)常活動較多的人來說,比較容易得手腕處的骨質(zhì)增生,通常表現(xiàn)為初期手腕關(guān)節(jié)處疼痛,后期可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹,看到手腕上長有個疙瘩像是骨頭的癥狀。

怎么辦

減少手腕關(guān)節(jié)的負(fù)重和過度的大幅度活動,以延緩病變的進(jìn)程。同時可以做理療及適當(dāng)?shù)腻憻?,以保持關(guān)節(jié)的活動范圍,必要時可使用夾板支具及手杖等,有助于控制癥狀。

日常如何預(yù)防手腕疾病

1、保持正確的手部工作姿勢

對于長期伏案辦公人員來說,腱鞘炎預(yù)防應(yīng)采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空,避免關(guān)節(jié)的過度勞損。最關(guān)鍵的是操作電腦或伏案工作的時間不要過長,且要經(jīng)?;顒尤黻P(guān)節(jié)。

2、泡手熱敷

連續(xù)工作時間不宜過長,工作結(jié)束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用熱水泡泡手,這是不錯的預(yù)防方法。平時感覺手腕關(guān)節(jié)疲勞時或是在酸痛時,進(jìn)行熱敷預(yù)防。

3、十指交叉

兩手十指交叉,手心向前置于腦后,同時頸部用力,頭也向后用力。此法可于每日睡前,俯臥在床上,以同樣的姿勢加上腰部的動作進(jìn)行鍛煉。

4、轉(zhuǎn)動手腕

另外,可單獨活動患側(cè)的手腕,甩動或轉(zhuǎn)腕,均有預(yù)防效果,也可用拇指按患處,同樣可以起到有病治病無病預(yù)防的作用。

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