国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

網(wǎng)站首頁(yè)
手機(jī)版

哮喘飲食怎么調(diào)理 哮喘怎樣進(jìn)行飲食調(diào)理

更新時(shí)間:2022-07-11 23:00:54作者:admin

哮喘飲食怎么調(diào)理 哮喘怎樣進(jìn)行飲食調(diào)理

首先,應(yīng)保證足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)身體的需要;其次,還要避免不利于疾病治療和身體康復(fù)的飲食和生活嗜好。

營(yíng)養(yǎng)供給

營(yíng)養(yǎng)供給包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、維生素等。

蛋白質(zhì)

是構(gòu)成生命的重要物質(zhì),人體器官和組織(如皮膚、肌肉、指甲、血液、頭發(fā)、內(nèi)臟及腦髓等)都是由蛋白質(zhì)組成的。蛋白質(zhì)的攝入量不夠,就易早衰易生病。哮喘患者由于病情反復(fù)發(fā)作,支氣管和肺部反復(fù)發(fā)生炎癥,蛋白質(zhì)的消耗增加,所以大多數(shù)患者消瘦且抵抗力低。對(duì)這類患者,及時(shí)和充足的蛋白質(zhì)供給是十分重要的。蛋白質(zhì)分為動(dòng)物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)兩種。動(dòng)物性蛋白質(zhì)來(lái)自豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚(yú)、蝦、牛奶、雞蛋及海鮮等;植物性蛋白質(zhì)來(lái)自米、面粉、黃豆、豆類制品和干果(花生、核桃)等。哮喘患者以攝入植物性蛋白質(zhì)為主,兼可攝入少量動(dòng)物性蛋白質(zhì)。一般成年人每天每千克體重需要蛋白質(zhì)1~1.5克,而哮喘患者以每天攝入60~80克為宜。

脂肪

是人類的另一類熱能營(yíng)養(yǎng)源,分為動(dòng)物性脂肪和植物性脂肪兩類。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看,植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比動(dòng)物性脂肪高。因?yàn)槿祟惐旧頍o(wú)法制造的亞麻油酸、亞油酸等在植物性脂肪中含量最多,而且人體對(duì)植物性脂肪的消化吸收也較好。一般人每天至少應(yīng)吃50克脂肪;哮喘患者氣道不利、痰濕多,可以酌減,但也要保證生理需要。動(dòng)物性脂肪應(yīng)盡量少食或不食。

碳水化合物

蛋白質(zhì)和脂肪雖然能供給能量,但畢竟不是主食,供給的能量有限,人體的主要能量供應(yīng)來(lái)自碳水化合物。碳水化合物來(lái)源于植物,含量最高的是糖類和淀粉類食物。一般來(lái)說(shuō),成年人每天每千克體重需要碳水化合物4~6克,每天共需要350~400克。

鈣:是人體中最多的常量元素,是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要原料。鈣有抗過(guò)敏作用,也有鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用,如牛奶、豆腐、蝦皮及綠色蔬菜(如油菜、小白菜等)含鈣量高,且易被吸收。成人每天需要鈣600~800毫克。

維生素

是維持生命和健康所需的一大類營(yíng)養(yǎng)素。有些維生素,人類不能制造,需要要靠食物來(lái)供給。哮喘患者尤其要注意維生素A、維生素B和維生素C的攝入和吸收。維生素A有提高對(duì)疾病抵抗力的作用,其在魚(yú)類、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、菠菜和西紅柿中含量較多。成年人每日對(duì)維生素A的需要量為2200國(guó)際單位。維生素B、維生素C能參與各種物質(zhì)代謝,促進(jìn)呼吸道及肺部炎癥的吸收。成年人每日需要50毫克左右的維生素C和1.2~2.1毫克的維生素B。

哮喘的飲食禁忌

由于食物過(guò)敏能引起過(guò)敏且經(jīng)常發(fā)生,有的患者怕哮喘發(fā)作,就干脆這也不吃、那也不吃,特別是魚(yú)、肉及蛋等高蛋白類食物,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏,給身體造成了很大的危害。據(jù)觀察,雞蛋、牛奶、大豆、西紅柿及其他一些制品均可引|起過(guò)敏,但有個(gè)體差異,確定對(duì)某種食物是否過(guò)敏,主要靠平時(shí)觀察。對(duì)哮喘患者可先試著進(jìn)食一種可疑的食物,如果好轉(zhuǎn),再吃幾天;如果癥狀加重,就可確定該患者對(duì)這種食物過(guò)敏。有的患者可能對(duì)幾種食物過(guò)敏,可以對(duì)可疑的食物一種一種地試。加熱的食物致敏性大大降低,比如牛奶多煮沸一段時(shí)間,雞蛋也多煮些時(shí)間,這樣可以避免因過(guò)多忌食所造成的營(yíng)養(yǎng)不良。哮喘患者在平時(shí)尤其要禁忌生冷食物和涼飲,以免引起咳喘發(fā)作。在哮喘發(fā)作期間要禁食海鮮、雞鴨類食品及含有刺激性物質(zhì)的調(diào)料,如辣椒、胡椒及茴香等。高熱量的食品(如巧克力、動(dòng)物油脂)也要慎用。

戒除不良嗜好

香煙中的煙對(duì)呼吸道是一種刺激因素,也是重要的吸入性過(guò)敏原。據(jù)報(bào)道,在變態(tài)反應(yīng)疾病患者中,50%左右對(duì)香煙的煙過(guò)敏。對(duì)于酒,一般認(rèn)為大量酗酒對(duì)人體有害處,而飲少量低度酒有溫通血脈的功效。但對(duì)于咳喘患者,應(yīng)當(dāng)加以注意,不要飲酒。

為您推薦

急性髓系白血病m2型發(fā)病原因(急性髓系白血病m2型癥狀)

急性髓系白血病M2型的發(fā)病機(jī)制一般與感染因素、化學(xué)因素、輻射因素和遺傳因素有關(guān)。1、感染因素:在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,RNA病毒感染對(duì)白血病的致病作用已經(jīng)明確。這種病毒

2022-12-02 16:05

兒童真性紅細(xì)胞增多癥癥狀(兒童真性紅細(xì)胞增多癥癥狀圖片)

兒童真性紅細(xì)胞增多癥一般會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤,面大面紅等癥狀。真性紅細(xì)胞增多癥是一種骨髓增生性腫瘤和慢性增生性骨髓增生性腫瘤。由于血紅蛋白和紅細(xì)胞壓積明顯增加,患者

2022-12-02 16:03

兒童急性淋巴白血病能治愈嗎?(兒童急性淋巴白血病能治愈嗎?要花多少錢(qián)?)

兒童急性淋巴白血病一般有治愈的可能性。但具體療效還與疾病的類型和危險(xiǎn)分層有關(guān)。在過(guò)去50年中,兒童急性淋巴細(xì)胞白血病的治療效果穩(wěn)步提高,5年無(wú)事件生存率高達(dá)百

2022-12-02 16:02

小兒急性白血病的治療措施是(小兒急性白血病的治療措施是)

化療和骨髓移植是小兒急性白血病的主要治療方法。對(duì)于小兒急性白血病的治療,最初的目的是殺死白血病細(xì)胞,緩解白血病細(xì)胞浸潤(rùn)引起的癥狀,緩解和治愈疾病。因此,化療的

2022-12-02 16:00

治療再生障礙性貧血感染用氯霉素 再生障礙性貧血 氯霉素

患有再生障礙性貧血的患者不可以使用氯霉素治療感染。氯霉素是導(dǎo)致再生障礙性貧血的常見(jiàn)藥物。12歲以下和50歲以上的老年患者使用氯霉素會(huì)引起再生障礙性貧血的復(fù)發(fā)和

2022-12-02 15:59

球形紅細(xì)胞增多癥不能吃什么(球形紅細(xì)胞增多癥不能吃什么食物)

球形紅細(xì)胞增多癥一般不能吃生冷、油膩和辛辣等食物。球形紅細(xì)胞增多癥患者需要補(bǔ)充足夠的卡路里、蛋白質(zhì)和維生素,可以多吃些瘦肉、魚(yú)和蝦、奶制品和豆制品,還可以吃些

2022-12-02 15:58