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　　牛皮癬一直都是讓人非常頭疼的問題，怎么甩也甩不掉。它出現(xiàn)的時(shí)候會導(dǎo)致各種皮損的發(fā)生，嚴(yán)重影響了患者的身心健康。所以牛皮癬皮膚的護(hù)理非常的重要了，因牛皮癬它是慢性的皮膚病，它病情的遷延的時(shí)間是很長的也很難治療，在接受牛皮癬治療的過程中，還要進(jìn)行牛皮癬的護(hù)理的工作。牛皮癬患者需了解一些皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)知識進(jìn)行有效的防護(hù)皮膚。

　　1、正確洗浴。

　　經(jīng)常有患者會問能洗澡嗎?答案是肯定的。洗澡能夠幫助患者清潔皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和新陳代謝以及止癢。此外，正常洗澡并不會損傷皮膚，讓傷口難以愈合或者引起感染。因此，銀屑病患者可以每日洗澡。

　　水溫：夏天建議水溫34℃~35℃為宜，冬天以37℃~40℃為宜。水溫不要過高，熱開水并不能燙死細(xì)菌或者消炎，只會燙傷皮膚，使皮膚水分流失、變得干燥，加重瘙癢等癥狀。而且燙破皮膚還會加重感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　時(shí)間：泡澡時(shí)間一般為20~30分鐘，可以增加皮膚的含水量，軟化鱗屑。

　　洗發(fā)露以及沐浴露：建議盡量使用無香料、溫和的產(chǎn)品，或者不使用沐浴液，直接清水沖洗。盡量不使用肥皂，因?yàn)榉试淼膹?qiáng)堿性對皮膚表面的保護(hù)層(皮脂)去除能力很強(qiáng)，會造成皮膚干燥、脫屑。

　　洗澡時(shí)不要揉搓、搔抓皮膚和揭皮，以免對皮膚造成損傷。沐浴后皮損部位可排干或輕輕蘸干，并及時(shí)抹上潤膚劑，如凡士林、蘆薈膠，保濕效果更好。

　　2、使用保濕潤膚品。

　　因?yàn)殂y屑病是一種“怕冷、怕干”的疾病，不論病情輕重，患者在接受正規(guī)的治療以外，都需要外用護(hù)膚品保持皮膚濕潤，這樣能夠減輕干燥、瘙癢和灼燒感等癥狀。一些輕癥混著，單用護(hù)膚品就能夠改善病情。保濕護(hù)膚品的選擇，大家可以參考下面幾點(diǎn)建議：

　　(1)選擇無香料、溫和不刺激的保濕產(chǎn)品，一般每天早晚各使用1次，洗澡后及時(shí)使用能增加保濕效果。

　　(2)針對不同時(shí)期的病情特點(diǎn)，選擇不同成分的護(hù)膚品。緩解期的銀屑病患者可以使用神經(jīng)酰胺、尿素為主要保濕成分的產(chǎn)品，增加皮膚含水量。復(fù)發(fā)或斑塊期的患者可以使用含水楊酸、尿素、煙酰胺等成分的護(hù)膚品，來軟化較厚皮損的角質(zhì)，去除鱗屑，減輕炎癥反應(yīng)。

　　3、適當(dāng)紫外線照射。

　　對于皮損面積較大、分布于全身多處的銀屑病患者，可以每天進(jìn)行短時(shí)間的日光浴或者戶外活動，有利于病情的好轉(zhuǎn)。但是要注意不要過度暴曬，增加皮膚腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

　　牛皮癬患者皮膚護(hù)理需要持之以恒，不能半途而廢，堅(jiān)持下去病情就會慢慢好轉(zhuǎn)的。

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