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痘痘是一個(gè)令人非常煩惱的難題，有的朋友臉上的痘痘反反復(fù)復(fù)不會(huì)好，去看中醫(yī)后才知道是肺熱引起的，肺熱是由于身體內(nèi)火旺盛，引起肺體受傷、肺部功能失常的一種病癥，那么肺熱引起的痘痘該怎么去除呢？

綠豆敷臉

綠豆性寒味甘，具有清熱解毒、抗菌抑菌的作用。用綠豆敷臉，綠豆中會(huì)釋放出黃酮類(lèi)化合物、植物甾醇等生物活性物質(zhì)，有一定的抗菌作用，對(duì)于肺熱引起的痘痘有很好的去除作用。

使用方法：首先需要自己研磨或購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的綠豆粉，然后將2湯匙的綠豆粉和2湯匙的鮮牛奶混合均勻，調(diào)成糊狀。潔面后，將綠豆糊均勻地敷在臉上，停留20分鐘后洗凈。

蘆薈敷臉

蘆薈性寒味苦，能夠清熱瀉火，以及天然的消炎、殺菌功效，而且蘆薈具有很強(qiáng)的滲透性，能夠深入皮膚深處，去除肺熱引起的痘痘。

使用方法：將新鮮的蘆薈葉去皮，切段，然后直接用蘆薈段內(nèi)滲出的黏液對(duì)面部痘痘進(jìn)行涂擦，將蘆薈中的有效成分抹在臉上，持續(xù)涂抹幾分鐘。10分鐘后，將面部的蘆薈膠洗去。

注意事項(xiàng)：使用蘆薈進(jìn)行祛痘時(shí)一定要先進(jìn)行皮膚敏感測(cè)試。先將少量的蘆薈涂在手腕或者耳后，待4~6小時(shí)后觀察是否有紅腫的現(xiàn)象，沒(méi)有紅腫才說(shuō)明沒(méi)過(guò)敏。

苦瓜汁敷臉

苦瓜性味寒涼，可清熱涼血，可以用來(lái)去除肺熱引起的痘痘。

使用方法：將新鮮的苦瓜榨汁，然后將面膜紙侵入約20ml苦瓜汁中，將苦瓜汁吸入面膜紙上，清潔面部后，將面膜紙敷在臉上。15分鐘后，揭下面膜紙，洗凈面部即可。

喝菊花茶

菊花茶能清肺火，野菊花配金銀花降肺火去痘痘的效果更好。《本草綱目》記載：“野菊花具有清熱解毒，平肝明目的功用。”

喝羅漢果茶

肺熱長(zhǎng)痘痘時(shí)也可以適量喝一些羅漢果茶，羅漢果是一種延年益壽的長(zhǎng)壽果。其味甘性涼，有清肺止咳、潤(rùn)腸通便、消腫止血之功效。據(jù)《廣西中藥志》記載：羅漢果能止咳清熱、涼血潤(rùn)腸，可治咳嗽、胃熱等癥。

多吃滋陰潤(rùn)肺的食物

既然是肺熱引起的痘痘，那就應(yīng)該從調(diào)理肺熱入手，平時(shí)可以多吃一些滋陰潤(rùn)肺的食物，在天氣燥熱時(shí)尤其要吃，能夠避免陰虛，調(diào)理肺熱，如：雪梨、銀耳、蜂蜜、甘蔗、山藥、百合、豆?jié){、白蘿卜、柚子、蓮藕、荸薺、羅漢果等。少吃油炸、麻辣等油膩辛辣食物。

不過(guò)度疲勞、熬夜

長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度疲勞、熬夜會(huì)引起身體虛弱，免疫力下降，身體上火，肺熱加重，所以平常應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠，不要熬夜，定期鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

吃中藥進(jìn)行調(diào)理

如果肺熱引起的痘痘非常嚴(yán)重，體質(zhì)非常差，以上的方法長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)效，就該考慮熬中藥進(jìn)行體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，吃中藥最好不要自己盲目的吃，要遵從醫(yī)囑，按時(shí)按量服用。