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孩子磨牙的原因可能有很多種。

腸道寄生蟲病，尤其是腸道蛔蟲病，在兒童中相當(dāng)常見；胃腸道疾病和口腔疾??；睡覺前，給孩子吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后，它可能會刺激大腦的相應(yīng)部分，并通過神經(jīng)引起咀嚼肌的持續(xù)收縮。神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如精神運(yùn)動性癲癇和癔癥；兒童白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等心理因素。患有維生素D缺乏性佝僂病的兒童缺乏維生素。由于體內(nèi)鈣磷代謝紊亂，會導(dǎo)致骨骼脫鈣、肌肉酸痛和自主神經(jīng)紊亂，夜間常有多汗、夜驚、易怒和磨牙；牙齒排列不規(guī)則，咀嚼肌用力過大或單側(cè)牙齒長期咀嚼，牙齒咬合關(guān)系差，導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會導(dǎo)致夜間磨牙。有可能是因?yàn)樵谒皼]有刷牙，沒有漱口，使大量的食物殘渣存留在了口腔內(nèi)。食物殘渣會刺激味蕾和味覺神經(jīng)，導(dǎo)致兒童在睡眠的時候出現(xiàn)夜磨牙的癥狀。還有可能是因?yàn)樵趦和X之前進(jìn)食了不易消化的食物，在睡眠過程中產(chǎn)生了消化不良的狀況，引起了腹痛和腹脹，有消化動力不足的問題，也可能導(dǎo)致睡眠過程中腹脹，從而引起磨牙。還有一種可能就是缺鈣的患兒也會有夜磨牙的癥狀。如果胃腸道內(nèi)存在寄生蟲感染，也會出現(xiàn)夜磨牙的癥狀。

預(yù)防小孩磨牙有以下幾點(diǎn)：睡前盡量放松，尤其是睡前?？梢宰鲆恍w操，洗個熱水澡，聽輕音樂等等。避免易興奮的食物和吸煙，盡量避免喝咖啡、巧克力、可樂等。多吃富含維生素的食物。知道如何緩解壓力、放松和調(diào)整心態(tài)。上下頜熱敷可以放松咬合肌，減少頭痛的機(jī)會保持正確的姿勢。彎腰也會導(dǎo)致磨牙。

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