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舌根長泡很痛可以清火、藥物治療、保證睡眠充足、調整日常飲食來治療。

1、清火：如果體內的火氣過重，那么舌頭就有可能會出現起泡而且很痛的癥狀，這時候要做的就是想辦法清除體內的火氣?？梢赃m當地喝些菊花茶或者是金銀花茶，敗火清熱的效果很不錯，心火旺盛的人可以適當的吃些蓮子心。如果是肝火旺盛，建議服用牛黃上清丸或者是牛黃解毒片來緩解。

2、藥物治療：情況嚴重的患者還需要配合藥物治療，可以使用康復新液來漱口，該藥能夠直接作用于病灶，從而有效的緩解疼痛，并且促進表皮細胞的生長，也可以促進肉芽組織增生。如果是感染了皰疹病毒，還需要同時口服具有抗病毒效果的藥物，比如說阿昔洛韋或者更昔洛韋。

3、保證睡眠充足：有些人舌頭上長泡很痛是因為經常熬夜或者是加班加點的工作導致太過勞累引起，這個時候最好是能夠停下來休息，盡可能的避免熬夜和加班，也不要有過于豐富的夜生活。每天的睡眠時間應該維持在7到8個小時以上，確保睡眠能夠充足，這樣才有利于癥狀的改善。

4、調整日常飲食：舌頭有泡很痛的患者一定要注意調整日常的飲食，要多喝綠豆湯或者是蓮子湯，再就是要多吃新鮮的蔬菜和水果。若是平時特別喜歡吃辣，這個時候也必須得忍住不吃，因為辛辣的食物對于癥狀的改善沒有任何幫助，反而還會使其加重。另外也不要吃容易上火的食物和各種零食，以免影響到疾病的治療。

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