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最近感冒了，昨天我一個朋友跟我說要我喝點生姜水，我想問下喝這個到底有用嗎？

感冒鼻塞喝姜水有用嗎

風(fēng)寒感冒喝姜水有用

中醫(yī)辨證認(rèn)為感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，而生姜具有祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表的作用，可以緩解風(fēng)寒感冒引起的胃寒、頭痛、肢體酸軟等癥狀。

因此，姜水只紙盒風(fēng)寒感冒的患者，如果是風(fēng)熱感冒喝生姜水，可能導(dǎo)致病情加重。所以大家一定好注意區(qū)分好風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。

風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別

風(fēng)寒感冒癥狀

癥狀表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

風(fēng)熱感冒癥狀

癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的簡單判斷方法

1、有無出汗。有汗的屬于風(fēng)熱感冒；無汗的屬于風(fēng)寒感冒。

2、痰較。稠濁的是風(fēng)熱感冒；較清稀的是風(fēng)寒感冒。

3、鼻涕。較黃濁的是風(fēng)熱感冒；較清稀的是風(fēng)寒感冒。

4、成因不同。風(fēng)熱感冒是外感風(fēng)熱所致；風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒。

5、發(fā)生時間不太相同。風(fēng)熱感冒多見于夏秋季；風(fēng)寒感冒秋冬發(fā)生較多。

什么人不能喝生姜水

胃熱者

如果過量使用煎炒燥熱的食物，會出現(xiàn)口渴、口苦、口干等胃熱癥狀，而生姜性溫，這種情況不再適宜使用生姜，否則會加重癥狀。

內(nèi)熱較重者

如果患者本身有肺熱燥咳、口臭等癥狀，則大致可判斷為內(nèi)熱較重，這種情況不適宜食用生姜，或者配伍涼性藥物，中和生姜的熱性。

陰虛體質(zhì)

陰虛即燥熱，主要表現(xiàn)為：手腳心發(fā)熱、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮膚干、易怒、失眠多夢等。而中醫(yī)認(rèn)為生姜性溫，辛味容易耗氣傷陰，所以陰虛的人不能吃生姜。

肝炎病人

多吃生姜會引起肝火旺盛，因此對于患有肝炎的病人不要吃生姜。如果要吃生姜，要搭配疏肝理氣的食物，例如：山楂、菊花等一起食用。

脫發(fā)者

中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)與腎關(guān)系密切，如果腎精不足，腎陰虧虛，就容易頭發(fā)，而生姜性溫，多吃會加重腎陰虛的癥狀，進(jìn)而使脫發(fā)更加嚴(yán)重。

常喝酒

在日常生活中，通常有人喜歡在酒里放姜飲用，而姜、酒都屬于熱性食物，這容易導(dǎo)致體內(nèi)形成積熱，從而導(dǎo)致眼部出現(xiàn)病癥狀，或者加重痔瘡的癥狀。

熏暈耳鳴者

眩暈耳鳴多是由于肝火過旺導(dǎo)致的，因此癥狀原本陽火抗生亢盛，如果多吃生姜，會加重病情。

什么人適合喝生姜水

惡心反胃者

生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和惡心的作用，搭乘飛機(jī)、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯姜茶有助于預(yù)防、舒緩暈車、暈船、暈機(jī)等惡心、作嘔感。若已出現(xiàn)惡心反胃癥狀，來1杯姜茶也有助緩解不適。

腹脹、消化不良者

生姜所含有的獨特辛辣滋味來源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促進(jìn)胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導(dǎo)致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯姜茶，再適合不過。

肌肉酸痛者

除了幫助消化外，生姜中所含有的鎂，還有消炎鎮(zhèn)痛的作用，有助于緩解肌肉酸痛，以及關(guān)節(jié)炎引起的發(fā)熱、紅腫等不適，最重要的是，生姜非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。

流感、傷寒者

生姜茶可發(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。