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冬季頭痛怎么回事(冬季頭痛是什么原因造成的)

更新時間:2022-06-25 17:52:16作者:admin

冬季頭痛怎么回事(冬季頭痛是什么原因造成的)

冬季頭痛怎么回事,很多人都有這樣的毛病,一到冬天就頭痛。那么,冬天頭痛是怎么回事?專家指出,冬天天氣嚴(yán)寒,人體血管收縮,容易出現(xiàn)各種頭痛。那么冬天頭痛怎么辦呢?

緊張性頭痛

緊張性頭痛又稱顱肌緊張癥、顱肌收縮性頭痛,是慢性頭痛中最常見的一種。冬季寒冷的天氣使顱總肌肉緊張性更高,引起發(fā)性頭痛。

高血壓性頭痛

高血壓性頭痛是高血壓患者在冬季血管收縮加劇后,血墳突然升高,頭痛劇烈,尤其是高血墳并有腦動脈硬化時,頭痛尤為劇烈。

風(fēng)寒性頭痛

風(fēng)寒性頭痛是風(fēng)寒巡犯頭部,寒凝經(jīng)脈引發(fā)的頭痛。頭部是冬天最不易保護(hù)的部位,自然更易受寒。

鼻源性頭痛

鼻源性頭痛是由于鼻炎、鼻竇炎患者在科季原發(fā)病加生,出現(xiàn)頭痛。

冬天頭痛怎么辦

一到冬天就頭痛,除了通過咨詢醫(yī)生進(jìn)行治療外,還可以自行采取一些緩解頭痛的方法,主要有以下幾種:

1.按摩頭部:對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解頭痛的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

2.頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

3.適當(dāng)休息:如果有條件的話,在頭痛發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,頭痛就會有所減緩。

4.飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對緩解頭痛有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服冬天頭痛的情況。

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