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　　脫發(fā)很多人都有，部分年齡的，老年人有，年輕人也有好多脫發(fā)嚴(yán)重的患者，不分男女。而脫發(fā)的原因也是五花八門的，有先天性脫發(fā)，也有后天性的。

　　先天性的主要是遺傳因素導(dǎo)致的脫發(fā)，有的患者出生時(shí)就無毛發(fā)，或者毛發(fā)稀少。也有的是出生半年后就開始脫發(fā)，形成禿發(fā)。這些人一般很難恢復(fù)，極少數(shù)人可能到青春期可以恢復(fù)。

　　而后天性的原因就比較復(fù)雜了：

　　1. 精神壓力過大導(dǎo)致的脫發(fā)。長(zhǎng)期壓力過大的生活很容易導(dǎo)致精神緊張或者是壓抑，使頭部循環(huán)發(fā)生障礙，很容易造成病態(tài)的脫發(fā)。

　　2. 營(yíng)養(yǎng)代謝的失衡。新陳代謝的平衡能使頭皮和頭發(fā)吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，維持頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，那么先陳代謝的失衡，就會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的脫發(fā)。

　　3. 內(nèi)分泌失調(diào)。當(dāng)人們的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)生故障，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)了，就會(huì)很容易引發(fā)脫發(fā)。

　　4. 外界對(duì)頭發(fā)的傷害，化學(xué)和物理方面的傷害。強(qiáng)的紫外線的照射，長(zhǎng)期的吹風(fēng)機(jī)吹，抗癌藥物的治療，長(zhǎng)期使用染發(fā)劑，燙發(fā)劑等沒法化妝品都是引發(fā)脫發(fā)的主要原因。

　　5. 脂溢性脫發(fā)。這是因?yàn)槠ぶ绯鲞^多導(dǎo)致的脫發(fā)，通常會(huì)伴有頭皮屑的增加，頭發(fā)油膩，還會(huì)特別癢，多發(fā)生于青壯年，就是油性頭發(fā)容易發(fā)生。

　　找到了脫發(fā)的原因了，就要根據(jù)病因來進(jìn)行治療。頭發(fā)的主要成分就是角蛋白，所以多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物是很有必要的，同時(shí)還應(yīng)該多多補(bǔ)充維生素。

　　在平時(shí)要注意頭發(fā)的護(hù)理，梳理頭發(fā)時(shí)力道要適中，不然容易對(duì)頭發(fā)造成損傷，比較容易脫發(fā)，要勤洗頭，使毛囊保持彈性，不要過度的染發(fā)和燙發(fā)，保持充足的睡眠，放松心情，緩解壓力，多緩解脫發(fā)都是有好處的。

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