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家里的小孩前幾天感冒了，鼻塞有些嚴(yán)重，晚上也睡不好，老是吵鬧，請(qǐng)問(wèn)小孩鼻塞睡不著該怎么辦才好呢？

熱毛巾熱敷

小孩鼻塞的原因是非常多的，比如鼻炎，除了用藥之外，還可以在睡覺(jué)之前用熱毛巾熱敷寶寶的鼻子，尤其是在鼻梁這個(gè)部位，通過(guò)熱敷的措施之后，大部分孩子鼻塞會(huì)減輕很多。

喝蔥白水

如果是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的鼻塞，可以熬一些蔥白水，選擇大蔥蔥白的部位，最好是切成絲，涼水煮到開(kāi)鍋，讓寶寶趁著熱的時(shí)候喝下，有明顯緩解的作用，而且對(duì)于感冒的緩解效果也非常不錯(cuò)，同時(shí)大蒜和生姜也是有這樣的功效的，尤其是大蒜聞一聞就會(huì)感覺(jué)鼻子舒服很多。

擤出鼻涕

如果是因?yàn)榭奁髮?dǎo)致的鼻塞，讓寶寶把鼻涕擤出來(lái)，過(guò)一會(huì)就會(huì)好很多了，因?yàn)榭奁鼤?huì)加速鼻涕的分泌，所以最好是等寶寶情緒穩(wěn)定之后，再讓孩子去睡，這樣就不會(huì)有鼻塞睡不著的情況出現(xiàn)了。

小孩鼻塞按摩哪里可以緩解

揉迎香穴

位置：迎香穴位于人體的面部的鼻翼兩側(cè)，在鼻翼旁外緣的中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。

按摩方法：進(jìn)行按摩時(shí)將兩手指尖螺紋面置于迎香穴處，做旋轉(zhuǎn)揉搓約50-100次。

揉山根穴

位置：山根穴位于小兒兩目?jī)?nèi)眥連線的中點(diǎn)上，處于鼻根的低洼處。

按摩方法：按摩時(shí)用中指指腹螺紋面著力，按揉兩目?jī)?nèi)毗連線的中點(diǎn)處山根穴約100次左右。

揉風(fēng)池穴

位置：風(fēng)池穴位頭部枕骨之下，在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，取穴時(shí)虎口張開(kāi)，用拇指和食指嚴(yán)重脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風(fēng)池穴。

按摩方法：對(duì)小兒進(jìn)行按摩時(shí)注意將雙上肢肘關(guān)節(jié)屈曲，兩手上舉，左手固定小兒頭部，右手拇指和食指一起按揉雙側(cè)風(fēng)池穴50次。

摩擦鼻梁

位置：鼻梁兩側(cè)。

按摩方法：進(jìn)行鼻梁摩擦的具體做法時(shí)用雙手的大拇指指腹，從迎香穴開(kāi)始向上擦自鼻根處，小兒皮膚稚嫩，注意手法應(yīng)當(dāng)輕柔，以免擦破皮膚，如此反復(fù)摩擦，直到小兒局部皮膚潮紅發(fā)熱為佳。

小孩鼻塞要注意什么

墊高枕頭

小孩鼻塞時(shí)可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)有點(diǎn)高度的枕頭，利用枕頭與頸部的落差來(lái)幫助寶寶鼻子通氣，這樣做也可以避免鼻子里面的粘液堵塞著寶寶的鼻子里。

調(diào)節(jié)室溫

如果是在秋冬季節(jié)可以將家里的暖氣打開(kāi)或是調(diào)高到一定的溫度，溫度比較高的時(shí)候容易疏通，室內(nèi)加上一盆水增加濕潤(rùn)效果鼻子會(huì)更加的舒服。

保證空氣流通

勤開(kāi)窗透氣通風(fēng)以保證室內(nèi)空氣能夠流通，因?yàn)樵诹魍ǖ沫h(huán)境中才能夠幫助寶寶的鼻子換氣，從而讓鼻子的堵塞問(wèn)題能更快的疏通掉。

保持室內(nèi)整潔

同時(shí)還要保持家中環(huán)境干凈整潔，減少過(guò)敏源，防止不潔顆粒吸入寶寶身體，引發(fā)鼻炎過(guò)敏，加重鼻塞現(xiàn)象。