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夜驚的治療應從非藥物治療考慮，包括避免壓力過大。很多孩子因為學習工作壓力過大，可能會加重這種情況；避免過度疲勞，有時過于勞累、過于緊張，也可能加重這種情況；注意睡眠衛(wèi)生，睡眠時間規(guī)律，作息時間，不熬夜，不打游戲。

孩子夜驚的癥狀非常明顯，所以要有一個好的治療方案。如果出現明顯的夜間突然驚醒的現象，可以喝一些生姜、紅糖水進行調理，可以有效溫中散寒，避免夜間脾胃不適、哭鬧。如果孩子有夜驚癥，選擇蔥姜湯的方法進行調理，效果不錯。蔥白和生姜一起煮有一定的緩解脾胃虛寒的作用，對治療夜驚有很好的效果，避免腹痛。治療兒童夜驚的方法有很多。通過用藥可以緩解病情，食療效果更好。用豬骨姜湯進行調理，可以有效緩解小兒夜驚現象，也可以選用蛋粉粥進行營養(yǎng)調節(jié)和治療。孩子出現夜驚不要叫醒寶寶。夜驚和夢游一樣，盡量不要吵醒孩子。這種病需要及時帶孩子去看醫(yī)生，不可大意。孩子們需要大量的睡眠時間，所以作為父母，需要保證孩子有足夠的睡眠時間。晚上睡覺前可以給孩子喝點熱牛奶，對睡眠有好處。

夜驚的護理主要有：首先，先看寶寶是不是餓了想吃奶，寶寶是不是因為吃多了胃脹。如果餓了，應該及時喂它們?？梢酝ㄟ^按摩寶寶的腹部來緩解腹脹。其次，感覺寶寶的尿不濕不舒服。如果要及時改變，讓寶寶保持舒適的睡眠狀態(tài)。此外，如果寶寶因為噩夢醒來，媽媽要輕輕拍打寶寶的胸部位置，安撫寶寶，告訴寶寶不要害怕。最后，睡眠時保持關燈。因為寶寶對光比較敏感，強光很容易刺激寶寶醒來。

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