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夏天的時候，大家都習(xí)慣吹空調(diào)降溫，但是寶寶吹空調(diào)非常容易感冒，那么寶寶夏天吹空調(diào)怎樣才不會感冒？

避免空調(diào)直接對著寶寶吹

空調(diào)對著寶寶直吹，這樣會造成皮膚外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導(dǎo)致身體內(nèi)熱不能很好的散發(fā)，容易受寒，寶寶就非常容易著涼感冒的，因此寶寶吹空調(diào)時，空調(diào)風(fēng)力要調(diào)小，避免空調(diào)風(fēng)直接吹向?qū)殞殹?/p>

溫度不宜過低

寶寶夏天吹空調(diào)溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調(diào)溫度調(diào)為24-26度，室內(nèi)溫度保持在27-28度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。

定時給居室通風(fēng)換氣

要避免寶寶夏天吹空調(diào)感冒，定時給居室通風(fēng)換氣也非常重要的。

因為空氣不流通會造成室內(nèi)病菌的滋生，令寶寶容易患上呼吸道疾病，因此建議早晚各一次關(guān)閉空調(diào)，打開窗戶、電扇，通風(fēng)15-30分鐘。新生寶寶使用空調(diào)時，宜打開一扇窗，保持室內(nèi)空氣流通。

出汗后不要馬上吹空調(diào)

寶寶從外面回家或者出汗后馬上開空調(diào)吹，因為身上的毛孔還是張開狀態(tài)，受到空調(diào)的涼風(fēng)一吹，是非常容易著涼感冒的。

因此建議在寶寶從外面回到家后，先將寶寶身上的汗擦干，并換上干爽的衣褲后，再開空調(diào)。

穿長袖薄衣褲

寶寶的抵抗力還比較差，對寒冷的抵抗力也弱，吹著空調(diào)一不留神就會著涼感冒了，因此建議給寶寶穿著純棉材質(zhì)的長袖薄衣褲，或給他加一件衣服并穿上襪子，睡覺時給寶寶蓋上薄被或毛巾被，以免寶寶著涼感冒和肚子痛。

定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)

空調(diào)過濾網(wǎng)長時間不清洗，上面會有很多的細菌和螨蟲，不清洗的話非常容易誘發(fā)疾病。為了避免寶寶因吹空調(diào)而生病，建議在每年清洗空調(diào)過濾網(wǎng)2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調(diào)后，最好先進行清洗，保證空氣質(zhì)量。

清洗過濾網(wǎng)做法：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗干凈后請甩干水分并將其在陰涼處晾干，勿用高溫加熱或烘干。

給寶寶及時補水

空調(diào)有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調(diào)房里，也不給寶寶補水，容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，加上細菌病毒的侵襲，很容易出現(xiàn)病毒性感冒。因此要多給寶寶吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分?？墒褂眉訚衿骰蚍胖靡慌杷黾邮覂?nèi)濕度。

別讓寶寶頻繁進出空調(diào)房

寶寶頻繁進出空調(diào)房，氣溫的一冷一熱很容易使寶寶適應(yīng)不良，寶寶就容易患上感冒。因此想要預(yù)防寶寶感冒，最好不要讓寶寶頻繁地進出空調(diào)間。

醒前1小時關(guān)空調(diào)

寶寶醒來1小時前關(guān)掉空調(diào)，可讓室內(nèi)溫度逐漸與室外溫度一致，能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。另外，大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如果寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，建議在室內(nèi)安裝空氣凈化機，改善空氣質(zhì)量。

吹空調(diào)警惕出現(xiàn)這些癥狀

1.拉肚子、流鼻涕、鼻塞

溫差過大，身體無法很好地適應(yīng)就會出現(xiàn)類似于感冒的癥狀。

2.皮膚、鼻腔、喉嚨干

空調(diào)抽濕，導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，容易讓呼吸道和皮膚干燥，引起不適。

3.過敏和哮喘

可能是空調(diào)長期未清洗導(dǎo)致的。