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經(jīng)常不自覺地咬緊牙齒，有可能會造成牙齒磨耗比較嚴重，導致出現(xiàn)牙齒過敏的現(xiàn)象，還有可能導致牙隱裂。

經(jīng)常不自覺地咬緊牙齒，通常是顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂所導致，與牙齒咬合關(guān)系不良以及精神緊張可能有關(guān)系。建議患者如果日常生活中工作壓力過大，應當注意放松。如果不存在上述情況，需要到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確是否存在顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥狀。然后通過局部熱敷、理療等一些方式進行緩解。牙隱裂，又稱牙微裂，指未經(jīng)治療的牙齒硬組織由于物理因素的長期作用而出現(xiàn)的臨床不易發(fā)現(xiàn)的細微裂紋。牙隱裂的裂紋常深入到牙本質(zhì)結(jié)構(gòu)，是引起牙痛的原因之一。也是導致成年人牙齒劈裂，繼而牙齒喪失的一種主要疾病。牙隱裂的患者一般都有較長時間的咀嚼不適或咬合痛，病史可長達數(shù)月甚至數(shù)年，有時咬在某一特殊部位可引起劇烈疼痛。牙隱裂的病因是牙結(jié)構(gòu)中的薄弱環(huán)節(jié)位于應力集中處，牙尖斜度產(chǎn)生的水平分力以及創(chuàng)傷性咬合力引起。牙結(jié)構(gòu)上存在薄弱部分如咬合面的深溝、牙釉質(zhì)中的釉板，這些地方抵抗外力的能力較差。牙承受的咬合力增加，如咀嚼時突然咬到沙礫或者骨渣。

咬緊牙齒患者需要注意保持良好心態(tài)，遵從醫(yī)囑，杜絕對牙齒有害的生活習慣，出現(xiàn)齲齒或缺鈣等及時治療。由于患者要避免進食堅硬食物，如硬骨食物，應努力適應飲食的變化，避免出現(xiàn)煩躁的情緒，甚至不配合治療的情況發(fā)生。注意口腔衛(wèi)生，正確刷牙。多吃新鮮蔬菜、水果等食物，提供身體所需營養(yǎng)。堅硬的食物應小心咀嚼，避免過度用力咀嚼發(fā)生意外。

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