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　　早泄吃什么好?早泄會影響到夫妻之間的關(guān)系，需要及時的進行調(diào)理。如果是生理原因造成的早泄就應(yīng)該要及時的治療。今天就給大家介紹幾種常見的調(diào)理早泄的粥品，如山藥蓮子粥、豬腎粥、海狗腎粥等以及日常生活中哪些食物可以起到改善早泄的作用，比如凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參，以下就是具體介紹。

　　男人早泄吃什么?

　　可以經(jīng)常食用水果，即可增加鋅和銅的攝入。因為它與新陳代謝、生長發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆制品。

　　常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。

　　鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物，對改善男子生殖能力會有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。

　　常見的具有強精補腎作用的食物有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補食療之品。

　　接下來，再來看看調(diào)理男人早泄的粥品吧。

　　男人早泄的調(diào)理粥品

　　山藥蓮子粥

　　原料：蓮子、山藥、扁豆、芡實各20克。

　　制作：將山藥洗凈切片后與另外藥物一起入鍋，加700毫升的凈水用大火煮5分鐘，再改用小火煮30分鐘即成。每日1劑，分2～3次食用，應(yīng)連續(xù)吃7～15日。

　　功效：此方具有補益心脾、固腎澀精的功效。

　　豬腎粥

　　原料：豬腎100克，粳米100克。

　　制作：將粳米淘洗干凈備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內(nèi)，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調(diào)味品。供早晚餐食用。

　　功用：功能補腎益氣，澀精止遺。用治腎氣虛弱，陽萎，早泄，遺精，腰膝酸軟。

　　海狗腎粥

　　原料：海狗腎15克，粳米60克。

　　制作：將海狗腎用溫水浸泡24小時，順尿道處剖成兩半，除去筋膜，洗凈，切成節(jié)。粳米淘洗于凈。將海狗腎放入鍋內(nèi)，加入適量清水和蔥、生姜、料酒、食鹽。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐溫?zé)崾秤谩?/p>

　　功用：功能暖腎助陽，固精益髓。本食譜用治命門火衰，陽萎不舉，早泄，滑精，精冷無子，腰酸，怕冷，小便頻數(shù)。

　　以上就是小編為大家介紹的“早泄吃什么好?”，希望上述介紹能對大家有所幫助，想要改善早泄作用，還是要配合醫(yī)生治療，調(diào)整心態(tài)才是關(guān)鍵，最后祝愿患者朋友早日恢復(fù)健康。

男性早泄可以用什么方法進行治療

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