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痛風(fēng)患者可以吃榛子，但要盡量少吃。

因為榛子是一種堅果類食物，而這類食物嘌呤含量適中，如果大量服用，可能會加重患者的病情。痛風(fēng)患者飲食要適度，控制飲食總熱量，注意低嘌呤飲食，少吃動物內(nèi)臟、各種海鮮等嘌呤類食物，避免暴飲暴食、吸煙飲酒。盡量少吃豆類、豆制品、堅果，所以盡量少吃榛子。可以多喝水，每天2000ml以上的飲用量有利于促進(jìn)尿酸的排泄?？梢远喑运卟说葔A性食物。榛子是一種堅果食品，富含一定的營養(yǎng)成分。適當(dāng)吃榛子不會影響痛風(fēng)發(fā)作，也不會影響尿酸水平。榛子富含多種不飽和脂肪酸，還含有人體所需的氨基酸。吃榛子可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，還可以幫助降低血液中的低密度脂蛋白。高尿酸血癥患者適當(dāng)食用榛子，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，不會導(dǎo)致尿酸升高。但榛子含有油脂，要適量食用。同時，如果患有高尿酸血癥，應(yīng)控制高嘌呤食物的攝入，即每100g食物中嘌呤含量>150毫克，包括豬肝、豬心、豬肺、豬腸、豬肚等內(nèi)臟，包括海鮮，尤其是貝類，以及黃酒、啤酒、白酒和碳酸飲料。痛風(fēng)通常不能吃含嘌呤的食品，例如各種豆類，花生米，菜花，蘑菇，菠菜，全麥片，粗面粉，各種植物內(nèi)臟，各種肉食，骨髓，海魚，海菜，蝦，螃蟹等。注重休息，保證充分睡眠，維持心情愉快。

痛風(fēng)患者應(yīng)適當(dāng)增加飲水量，保持在2000-2500ml/d，根據(jù)體重而異。如果血尿酸值>500μ mol/L，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降尿酸藥物，包括促進(jìn)尿酸排泄和抑制尿酸合成的藥物，如苯溴馬隆、別嘌呤醇、非布索坦等。

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