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空腹查血尿酸。

查尿酸需要空腹。血尿酸檢測的意義在于了解是否存在高尿酸血癥，這是痛風(fēng)診斷的依據(jù)，所以血尿酸檢測要準(zhǔn)確。為了達(dá)到這一點，需要在測試時集中注意力，早上空腹抽血。飲食會影響檢測值。吃高嘌呤飲食會使血尿酸升高。晨起空腹試驗，采血前一周應(yīng)停用所有影響尿酸排泄的藥物，否則會影響試驗值。驗血前避免劇烈運動，因為劇烈運動會使血尿酸升高，影響化驗值。血尿酸有時會波動。如果高尿酸血癥一度正常，也不能排除?？梢远啻螜z查，以避免錯誤的測試值。不要吃富含嘌呤的食物包括動物內(nèi)臟，尤其是肝、腎、肉湯和海鮮如魚。這些食物會引起尿酸生成的增加，從而影響患者的檢查結(jié)果，所以檢查前不宜食用。如果患者大量飲水，可能會稀釋血尿酸濃度，增加尿酸排泄，因此患者在檢測血尿酸濃度時不宜大量飲水。建議進(jìn)行血尿酸檢測的患者應(yīng)戒除高嘌呤飲食，檢測前一天空腹12小時以上。

要想防止尿酸升高，需要運動，但盡量不要做太劇烈的運動，以免損傷關(guān)節(jié)。游泳、太極拳或乒乓球等有氧運動都不錯。多喝水。生活中多喝水可以有效促進(jìn)排尿。每天小便2000毫升是最好的狀態(tài)。排尿能有效降低體內(nèi)尿酸，最好是純凈水。蘇打水很容易導(dǎo)致鈉攝入量增加。控制肉類攝入。肉類雖然含有高蛋白，但也含有大量脂肪。如果攝入過多脂肪或動物內(nèi)臟，會使尿酸升高?？刂骑嬀疲瑹o論哪種酒，其成分都是乙醇。乙醇攝入體內(nèi)后，會延緩尿酸排泄，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)大量堆積。尤其是啤酒，其中含有更多可轉(zhuǎn)化為尿酸的物質(zhì)。

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