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　　癲癇病想必大家應(yīng)該都不感到陌生吧，這種疾病在臨床是比較常見的一種，其危害很大，對(duì)于患者的傷害是無法估計(jì)的。每一次發(fā)作，都會(huì)給患者的腦部神經(jīng)帶來巨大的刺激，長(zhǎng)期如此患者的行為以及智力等都會(huì)受到影響，那么有效減少癲癇病發(fā)病次數(shù)的方法都有什么呢?

　　減少癲癇病發(fā)病次數(shù)的方法都有什么：

　　一、癲癇患者平時(shí)要保持情緒樂觀

　　根據(jù)我國(guó)臨床實(shí)踐指出，精神緊張、悲觀失望等都可促使癲癇病發(fā)作。多數(shù)癲癇病病人因?yàn)殚L(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，以及周圍人的歧視而導(dǎo)致悲觀失望。對(duì)此，癲癇病病人要珍惜與親戚朋友的相處機(jī)會(huì)，更要樹立戰(zhàn)勝癲癇的信心，保持樂觀情緒，正確對(duì)待。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，絕大多數(shù)癲癇病病人可基本治愈而過上與正常人一樣的生活。

　　二、保證充足的睡眠時(shí)間是減少癲癇病發(fā)作次數(shù)的關(guān)鍵

　　每到親戚朋友聚在一起時(shí)，大家都會(huì)溝通感情到徹夜不眠。但是對(duì)于癲癇病患者而言，還要避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可以使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似病人的活動(dòng)，所以癲癇病患者在過年期間一定要保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7到9小時(shí)，兒童至少睡眠8到16小時(shí)為最佳。

　　三、癲癇病患者平時(shí)還需要注意日常飲食禁忌

　　癲癇病患者還要避免食用可以誘發(fā)此病的食物，比如羊肉、雄雞、野鴨等等食物都不宜多食用，濃茶、烈酒、咖啡應(yīng)絕對(duì)禁止，癲癇病患者胡椒、辣椒、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)適當(dāng)限量。

　　四、癲癇保證不要暴飲暴食，過飽過饑

　　癲癇病患者在過年期間飲食切忌過饑或過飽，不要暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往導(dǎo)致癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會(huì)快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作。當(dāng)患者出現(xiàn)腹泄、嘔吐、大量失液后，癲癇病患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免導(dǎo)致病情發(fā)作。

　　五、做好日常的護(hù)理措施是避免癲癇復(fù)發(fā)的重點(diǎn)

　　冬季因?yàn)闅鉁亟档停前d癇的高發(fā)季節(jié)，過年期間癲癇病患者家屬應(yīng)囑咐患者多穿御寒保暖的衣服，避免因?yàn)闇囟认陆翟斐刹∏榘l(fā)作。

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