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根據(jù)癥狀和臟器功能，應(yīng)進(jìn)行消腫、止痛和康復(fù)訓(xùn)練。

腕部軟組織損傷一般指腕部皮膚、肌肉、肌腱和韌帶的損傷。腕部軟組織損傷通常表現(xiàn)為疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)運(yùn)動障礙。1、消腫：在腕部軟組織損傷的急性期，需要盡量減少活動，可以采用冷敷治療。冷敷可以收縮毛細(xì)血管，抑制血管出血，減輕腫脹程度。受傷2天后，可以進(jìn)行熱敷治療。此時，出血情況已基本穩(wěn)定。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助消腫。此外，可以用活血化瘀膏涂抹患處，將手腕置于心平面以上也可以促進(jìn)消腫；2、止痛：冷敷不僅可以緩解腫脹，還可以緩解一些疼痛。劇烈疼痛的患者可以按照醫(yī)生的指示服用一些抗炎和鎮(zhèn)痛藥物，例如非甾體抗炎藥，包括塞來昔布。也可以使用一些物理治療方法，如超短波、中頻電療和磁療。3、康復(fù)訓(xùn)練：軟組織損傷后，應(yīng)在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下盡快進(jìn)行功能鍛煉，避免長期制動導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍組織粘連，影響腕部運(yùn)動。腕部軟組織損傷后，首先可以使用彈性繃帶固定腕部關(guān)節(jié)，以避免腕部過度活動。傷后48小時內(nèi)可局部冷敷，促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少出血，減輕局部腫痛癥狀。48小時后，可進(jìn)行局部熱敷和物理治療，以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹消退。同時，也可以口服或外用活血化瘀、消腫止痛的藥，如口服盤龍七片、活血止痛膏外敷等。

在飲食方面，應(yīng)該注重清淡易消化的飲食，多吃綠色蔬菜和水果，同時補(bǔ)充蛋白質(zhì)。應(yīng)該多吃豬、牛和羊的瘦肉，但應(yīng)該避免辛辣和油膩的食物。

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