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口臭通?？梢酝ㄟ^(guò)保持口腔衛(wèi)生、改善腸胃功能、維持呼吸系統(tǒng)健康等治療。

要擺脫口臭，首先要確定口臭的原因。常見(jiàn)原因首先是牙齦炎或牙周病?？梢缘秸?guī)醫(yī)院的口腔科或者大醫(yī)院的牙周科進(jìn)行牙周治療?；丶液笮枰宄朗瑳_洗牙齦溝或牙周袋，好好刷牙。二是阻生性牙齦炎。如果食物在牙齒相鄰表面之間的空間受到撞擊，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)變質(zhì)，并且會(huì)產(chǎn)生一些氣味。因此，進(jìn)食后，應(yīng)將受影響的食物刮掉，以免口臭?？诔艨赡苁俏改c系統(tǒng)功能不佳所致。此類(lèi)患者口腔正常，需要到正規(guī)醫(yī)院消化科治療。需要詳細(xì)檢查，然后根據(jù)病因進(jìn)行治療。患者注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生，飯前洗手。保持口腔衛(wèi)生，及時(shí)清理食物殘?jiān)?，改正吸煙等不良?xí)慣。定期清理牙石，每天刷牙時(shí)注意牙齦的變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，慢慢咀嚼。早晚刷牙，飯后漱口，睡前不要進(jìn)食，及時(shí)用牙線清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)Ｒ?guī)律作息，保證充足睡眠，避免疲勞。適當(dāng)增加體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力。

患者飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富易消化，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，少吃難消化、辛辣、油膩的食物。飲食要多樣化，注意補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素。適當(dāng)多吃粗糧，增加膳食纖維的攝入，有助于保持大便通暢。煙草中的有害成分會(huì)增加胃酸分泌，刺激胃黏膜。過(guò)度吸煙會(huì)導(dǎo)致膽汁反流。過(guò)量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒可引起胃黏膜充血、水腫甚至糜爛。因此，應(yīng)避免接觸煙草和酒精。

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