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失眠已經(jīng)成為越來越多都市青年的苦惱，此時(shí)就會需要一些方法來催眠了，那么按哪個(gè)部位可以催眠呢？

百會

定位

百會穴在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。

功能主治

主治頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等，所以按百會穴有催眠的功效。

涌泉

定位

可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢，涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分處。

功能主治

散熱生氣。主治神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。

神門

定位

位于腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱側(cè)凹陷中。

功能主治

補(bǔ)益心氣。主治心痛心煩，驚悸怔忡，健忘失眠，癲狂，癇癥，目黃，失音，喉痹，脅痛，腕關(guān)節(jié)痛等。

行間

定位

行間穴在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。

功能主治

主治頭痛眩暈，青盲，雀目，目赤腫痛，失眠，癲癇，瘈疭，小兒驚風(fēng)，胸脅痛，口眼歪斜，遺尿，癃閉，疝氣，遺精，月經(jīng)過多，干濕腳氣，以及高血壓，神經(jīng)衰弱，精神分裂癥等。

太沖

定位

太沖穴在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

功能主治

主治頭痛，眩暈，失眠，癲癇，目赤腫痛，脅肋脹痛，黃疸，疝氣，遺溺，尿閉，遺精，崩漏，閉經(jīng)，滯產(chǎn)，小兒驚風(fēng)，腳軟無力，以及肝炎，高血壓，精神分裂癥等。

足三里

定位

外膝眼下3寸，脛骨前嵴旁開1橫指。

功能主治

主治胃痛，惡心，嘔吐，呃逆，噎膈，納呆，消化不良，腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘，腸癰，乳癰，目疾，喉痹，頭痛，失眠，眩暈，心悸，怔忡，氣喘，虛勞，黃疸，水腫，癲癇，下肢痹痛，癱瘓或麻痹，腳氣，急、慢性胃腸炎，潰瘍病，胰腺炎，膽囊炎，闌尾炎，高血壓，神經(jīng)衰弱，小兒單純性消化不良等。

太溪

定位

在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

功能主治

主治咽喉腫痛，齒痛齦腫，耳聾耳鳴，視力減退，咳嗽，氣喘，咯血，消渴，不寐，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，小便頻數(shù)，腰背痛，足跟痛等。

三陰交

定位

內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

功能主治

主治腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，陰挺，經(jīng)閉，不孕，難產(chǎn)，遺精，陽萎，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，以及神經(jīng)衰弱，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎等。

內(nèi)關(guān)

定位

內(nèi)關(guān)穴在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲池與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

功能主治

主治心痛，驚悸，胃痛，嘔吐，呃逆，健忘，失眠，胸脅痛，癲狂，癇癥，瘧疾，肘臂疼痛，以及休克，心絞痛，心律不齊，神經(jīng)衰弱，精神分裂癥，癔病，無脈癥等。

安眠

定位

安眠穴位于翳風(fēng)與風(fēng)池連線的中點(diǎn)。

功能主治

主治失眠，眩暈，頭痛，心悸，精神病等。