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弱視是一種以幼兒為高發(fā)人群的眼病，這類疾病主要是由于胎兒時期發(fā)育不完善或孕期營養(yǎng)不良引起，因此，很多人認為在出生之后給孩子食物補充對弱視應該能起到不錯的治療效果，下面看看弱視吃什么提高視力。

高維生素A食物

維生素A對眼睛的重要性我們都知道，是視網(wǎng)膜上視紫紅質(zhì)的主要合成原材料，弱視患者在治療階段可多食用含有維生素A的食物，增強眼睛的光敏性，提高視力，促進弱視恢復。

含維生素A高的食物有：菠菜、魚肝油、牛奶、南瓜、雞蛋、豬肝、雞肝等。

高胡蘿卜素食物

生活中很多食物含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素自身對視力沒有明顯作用，但會在身體中轉(zhuǎn)化為維生素A，有調(diào)整視力的功效，尤其是對視力模糊、暗適應差的人群效果明顯。對弱視也有一定的治療作用。

含胡蘿卜素高的食物有：胡蘿卜、南瓜、紅薯、黃豆、小米等。

高番茄紅素食物

茄紅素具有抑制脂質(zhì)過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網(wǎng)膜黃斑變性，維護正常視力，起到改善弱視的作用。

含番茄紅素高的食物有：西紅柿、西瓜、木鱉果、芒果、橘子、紅葡萄柚、柿子等。

高礦物質(zhì)食物

醫(yī)學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。

高礦物質(zhì)食物：海鮮、粗糧、動物骨頭等。

弱視食療的注意事項

弱視的治療是以遮蓋療法和精細視力訓練為主，而食療只能起到輔助作用，單獨的食療是不能起到很好療效的，因此，弱視最好是早發(fā)現(xiàn)早接受治療，不可盲目相信食療的功效。