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喝玉米須水能降尿酸嗎 玉米須可以降尿酸嗎

更新時間:2022-05-14 10:13:23作者:admin

喝玉米須水能降尿酸嗎 玉米須可以降尿酸嗎

聽朋友說喝玉米須水可以降尿酸,這是真的嗎?玉米須水為什么能降尿酸呢?尿酸高的人適宜吃些什么來降尿酸呢?

喝玉米須水能降尿酸嗎

有一定的降尿酸效果。

玉米須味甘,性平,是一種堿性的中藥材,具有調(diào)節(jié)酸堿平衡的作用,還有利尿的功效,而經(jīng)常排尿可以稀釋尿酸,可以輔助降低尿酸,對于有尿酸高癥狀的人群,日常不妨煮些玉米須水幫助身體降尿酸。

備注

尿酸高的痛風(fēng)患者光靠喝玉米須水是不能降尿酸的,還需及時就醫(yī),按照醫(yī)生的建議服用藥物治療。

玉米須水怎么做降尿酸

1、蒲公英玉米須水

原料:鮮蒲公英60g,玉米須60g,白糖適量

做法:將此二物洗凈后入鍋中,加水濃煎,去渣取汁1碗,加白糖稍燉即成

功效:蒲公英、玉米須均能清熱利尿,利膽。

2、玉米須茶

做法:取5克干玉米須或者15克鮮玉米須,清洗干凈,放在水壺里,加入剛燒開的開水浸泡10分鐘即可飲用,也可以將干玉米須10克放在鍋中,加入適量的清水煮開,再小火煮半個小時也可以。

3、鮮玉米湯

做法:將新鮮的玉米,去掉表面的外皮,清洗干凈,將玉米和玉米須一起放入鍋中,加入沒過玉米的清水,一起煮制,直到玉米熟了,可以直接將玉米吃掉,煮玉米的湯一起喝掉。

尿酸高喝什么降尿酸

1、喝蘇打水

蘇打水中含有碳酸氫鈉,可溶解尿酸鹽,有助于尿酸的排泄。但不可大量長期飲用蘇打水,會引起鈣質(zhì)的流失。

2、喝白開水

尿酸主要排出方式是通過腎臟隨尿排出,每日飲用2000毫升以上的白開水,提高尿量可助于尿酸的排出。

3、喝礦泉水

尿酸高的患者飲食上會有限制,就會影響人體對營養(yǎng)的吸收,礦泉水中有較豐富的礦物質(zhì)微量元素,適量的飲用可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng),還有礦泉水也屬堿性,有利尿酸排出。

4、喝牛奶

牛奶中含豐富營養(yǎng)、蛋白質(zhì),尿酸高的患者不能通過食用肉類、禽類等嘌呤含量高的食物來攝入蛋白質(zhì),可喝牛奶攝入人體所需蛋白質(zhì)。

5、魚腥草茶

魚腥草是十分常見的食物,它的利尿效果非常棒,它會增快血液流動,幫助你排出體內(nèi)尿酸,減少血尿酸的形成。因此在關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)發(fā)作的時候,可以多喝喝魚腥草茶,它可以幫助你鎮(zhèn)痛,緩解你的疼痛。

6、蒲公英茶

蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋、降酸排脂的作用,是中醫(yī)用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。

蒲公英泡水喝是中醫(yī)推薦的養(yǎng)生保健茶飲,降脂降酸,防治痛風(fēng),還可以改善關(guān)節(jié)炎、皮膚炎、風(fēng)濕、咽喉炎癥等。

7、兩草茶(金錢草、車前草)

金錢草與車前草歷來是利尿、排石經(jīng)常使用的藥物,可促進(jìn)尿酸排泄、抑制以及清除尿酸結(jié)晶,從而達(dá)到治療痛風(fēng)的目的。

具體喝法:將金錢草、車前草干品各15克,每天早上加水煮沸后代茶飲。

8、百合水

百合含有豐富的秋水仙堿成分,可減輕痛風(fēng)發(fā)作期間的炎癥,有效止痛,對痛風(fēng)發(fā)作所致的急性關(guān)節(jié)炎癥有輔助治療作用。痛風(fēng)患者經(jīng)常食用百合,有非常好的治療預(yù)防作用。另外,百合對于因疼痛睡眠不好的痛風(fēng),也能起到一定的催眠安神作用。

9、陳皮茶

陳皮具有疏肝理氣,調(diào)和內(nèi)分泌,清酸利尿等效果,藥用價值很高,經(jīng)常作為中藥配方中的藥材,對于身體內(nèi)的污濁之氣具有很好的排泄效果,具有很好的降血壓、降尿酸的作用。在飯后飲用陳皮泡水對于預(yù)防痛風(fēng)效果比較好。

10、菊苣梔子茶

菊苣是一種藥食兩用的植物,人稱咖啡蘿卜,菊苣根莖中含有多種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

菊苣降尿酸,最簡單的方法就是直接泡茶喝。不過用菊苣根泡茶喝也是很講究的,單獨(dú)依靠菊苣降尿酸的力量是不足夠的,中醫(yī)很多藥材植物都有利尿降尿酸的作用,它們的結(jié)合才是降尿酸最堅強(qiáng)的力量。

吃什么食物降尿酸比較好

1、膳食纖維含量高的食物

平時多吃一些膳食纖維含量高的食物,能讓身體尿酸快速排出體外,能讓尿酸數(shù)量降到正常范圍之內(nèi)。像紅薯、絲瓜以及白菜和竹筍等食材的膳食纖維含量都比較高,它們能加快身體毒素代謝,也能抑制身體內(nèi)酸性成分產(chǎn)生,經(jīng)常食用就能降低尿酸。

2、補(bǔ)腎的食物

身體尿酸不能及時排出體外,是因?yàn)槟I功能下降或者腎功能不全引起的,這時多吃一些可以補(bǔ)腎的食物,就能加快身體內(nèi)尿酸代謝,能讓身體內(nèi)尿酸數(shù)量快速下降。像山藥、西蘭花以及桑椹和洋蔥等食材就都是可以補(bǔ)腎的食物,他們不但能提高腎功能,還能讓尿酸通過腎臟盡快代謝出體外。

3、利尿的食物

尿液是人體尿酸排出體外的重要渠道,平時人們出現(xiàn)尿酸高,以后可以多吃一些能利尿的食材,特別是苦瓜,白蘿卜、冬瓜以及薏仁等食材,不但能利尿還能提高腎功能,減少不水滯留能讓身體內(nèi)的尿酸數(shù)量快速下降。

4、低嘌呤的食物

平時多吃一些低嘌呤的食物也能讓尿酸快速下降,像玉米、苦瓜以及紅豆等食材的嘌呤含量就特別低,而且它們都屬于堿性食材,能維持人體內(nèi)酸堿平衡,可以加快酸性物質(zhì)代謝,平時人們食用以后它們以后不但能降尿酸,還能促進(jìn)身體內(nèi)乳酸排出,能緩解疲勞增強(qiáng)身體素質(zhì)。

尿酸高的人不宜吃什么

1、酒精、酸性食物

酒精可令體內(nèi)的腎臟阻礙尿酸的排泄,同時還可以在短時間內(nèi)增加血液中的尿酸濃度,酸性食物會影響尿酸高患者的身體機(jī)能,加重肝腎功能的負(fù)擔(dān),不利于身體的健康恢復(fù)。

例:紹興酒,黃酒,啤酒,咖啡,高脂食物,油炸食物,濃茶,泡菜等。

2、高膽固醇食物

高膽固醇食物進(jìn)食會形成尿酸的排放不盡,而這主要是因?yàn)榕欧拍蛩岬哪I臟功能受到高膽固醇食物的抑制效果,從而降低尿酸的排放。

例:動物的腦,腎,肝,心,魷魚,墨魚等膽固醇豐富的食物。

3、高嘌呤食物

高嘌呤食物進(jìn)食會造成尿酸生成的更多,即便尿液排放正常也會導(dǎo)致大量的尿酸排放不盡,所以,尿酸高患者的飲食禁忌首先要禁忌的是高嘌呤食物。

例:肉類中的羊肉,牛肉,肥肉,貝殼,海鮮,動物內(nèi)臟,蝦蟹,三文魚,利于,鱸魚,蘑菇,肉湯,肉汁,肉餡,菠菜,扁豆,黃豆,菜花等。

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