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尿酸高前期有什么癥狀 尿酸高前期有什么癥狀嗎

更新時間:2022-08-28 23:51:41作者:admin

尿酸高前期有什么癥狀 尿酸高前期有什么癥狀嗎

尿酸高與正常值即稱為高尿酸血癥,那它都有些什么癥狀?需要做什么處理嗎?

尿酸高是什么病

血液中尿酸值超過正常時就是高尿酸血癥。

男性血尿酸濃度大于417μmol/L,絕經(jīng)前女性血尿酸濃度大于357μmol/L即為高尿酸血癥。

尿酸高前期有什么癥狀

尿酸高即為高尿酸血癥,高尿酸血癥整個時期也不一定會出現(xiàn)癥狀,早期基本很少出現(xiàn)什么不良反應,即使存在晚期病變也可能無任何不適,而且尿酸高引起痛風一般是尿酸值長期處于一個高值,經(jīng)年累月積累下來才可能引起痛風,故引發(fā)痛風已經(jīng)算是尿酸高的后期癥狀了。

為什么尿酸會升高

1.尿酸排泄障礙,尿酸通過腎臟隨尿排出,當腎臟病變時,影響了尿酸排泄,或者其他疾病、某些藥物的也可能抑制腎臟對尿酸排泄,引起尿酸升高。

2.嘌呤代謝紊亂,食物嘌呤吸收過多,當大量攝入高嘌呤食物后,可引起尿酸水平升高,甚至引發(fā)痛風。其實最主要還是人體內(nèi)內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生增多,而代謝嘌呤的生物酶出現(xiàn)了問題,導致嘌呤在體內(nèi)堆積,引起尿酸升高。

哪種體質(zhì)的人更容易尿酸高

1.具有先天性生理缺陷和遺傳性的特異體質(zhì),如次黃嘌呤鳥嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)移酶的缺乏,磷酸核糖蕉磷酸合成酶活性增高等。此體質(zhì)的人在兒童及青少年時期就會出現(xiàn)尿酸血癥。

2.家族肥胖的體質(zhì),這類人家庭成員大多都肥胖,及時控制飲食和增加運動量也難以減低體重,這類體質(zhì)中年以后,就容易出現(xiàn)高尿酸血癥。

3.不喜愛運動的體質(zhì),有些人不喜歡運動,尿酸的代謝水平下降,也會導致高尿酸血癥。

4.患有某些疾病的人,使血液中的尿酸值持續(xù)升高,會導致高尿酸血癥和痛風的體質(zhì),包括原發(fā)性高血壓、慢性腎病、高血脂癥、嗜酒、糖尿病、過度的劇烈運動等。

5.喜歡經(jīng)常食用高嘌呤食物的人群,如吃動物內(nèi)臟、動物骨髓、海鮮、肥肉、火腿、禽類等等,容易通過食物攝入大量嘌呤,導致體內(nèi)嘌呤過度堆積,引起高尿酸血癥。

如果您是上述這些類型的人,應盡早的去醫(yī)院檢驗尿酸,早發(fā)現(xiàn)、早排除、早預防。

高尿酸血癥如何防治

高尿酸血癥目前上午根治方法,因此預防最為重要。

飲食治療

1.低嘌呤食物,少吃或不吃動物內(nèi)臟、動物骨髓、海鮮等食物。

2.不暴飲暴食,不吃煎炸食物。

3.肥胖者應控制體重。

4.蛋白質(zhì)攝入要適量,防止體內(nèi)生成尿酸過多。每日攝入量不超過80g。

5.攝入脂肪量宜少,因為脂肪可減少尿酸的正常排泄。

6.保證糖類的攝入,因為糖類有增加尿酸排泄的作用,并可提高機體所需能量。糖分攝取主要通過主食攝取,像糖果、甜食和零食要少吃,避免肥胖。

7.維生素要充足,特別補充維生素B和維生素C。水果和蔬菜含維生素,又為堿性食物,利于尿酸的排泄。建議每日攝入500g新鮮蔬菜及水果。

8.大量飲水可促進尿酸排泄,因此包括果汁、淡茶、白開水和礦泉水等各種水在內(nèi),需每日飲用2000毫升以上,以稀釋尿酸濃度加速尿酸排泄。

9.酒精可使尿酸升高并抑制排泄,啤酒本身含有嘌呤物質(zhì),使尿酸升高。并且飲酒時常會伴有攝入高嘌呤、高蛋白的食物,易引起痛風。

10.限制鹽的攝入及辛辣調(diào)味品的攝入。這些調(diào)味品的攝入均可引起尿酸水平的顯著升高。

有氧運動

有氧運動如健身、跳舞、有用、打球等,強度適宜,達到少量出汗即可。同時應避免劇烈運動,因為有氧運動轉(zhuǎn)變?yōu)闊o氧運動,使體內(nèi)分解代謝旺盛,引起血尿酸增高。

調(diào)節(jié)情緒

合理安排生活節(jié)制,避免過度疲勞、緊張焦慮。保持心情舒暢,注意勞逸結合,十分重要。

降尿酸治療

飲食治療3個月后復查血尿酸,如果控制不理想,則需要通過服用一些降尿酸的藥物,使尿酸保持正常范圍,以防止尿酸鹽在組織中沉積,預防急性痛風發(fā)作,保護腎功能。具體用藥應在醫(yī)生的指導下進行,勿自行用藥治療。

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