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隨著現(xiàn)在生活壓力的增大，很多人都有出現(xiàn)過肝火旺導(dǎo)致臉上長痘痘等一些情況。那么，肝火旺時，臉上會長斑嗎？

肝火旺臉上長斑嗎

肝火旺臉上有可能長斑。

臉長斑是體內(nèi)失調(diào)引發(fā)，如：肝火旺的人，使氣血不通暢，氣血瘀之表面引起黑黃斑等。斑雖然長在表皮，但起源于體內(nèi)因素，所以肝火旺臉上有可能長斑的。

肝火旺臉上長斑能治嗎

肝火旺臉上長斑能治。

肝火旺臉上長斑是體內(nèi)因素所導(dǎo)致，所以只要選擇正確的祛斑方法，進(jìn)行體內(nèi)調(diào)理，即可治愈。

肝火旺臉上長斑怎么辦

冬瓜白醋祛斑法

材料：冬瓜，白醋

做法：

1.把冬瓜洗凈，去皮，然后搗爛取汁，再加入兩湯匙白醋。

2.調(diào)勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了，每天敷2~3次。

功效：冬瓜籽中含有“油酸”，油酸能有效抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性，能緩解淡化斑點。

做好防曬工作

陽光中的紫外線會讓潛伏的黑色素變得活躍，通過陽光照射即會變成小斑點。所以肝火旺的人更加要注意防曬，平時出門要記得涂防曬霜，最好隨身帶上防曬傘，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。同時回家之后也要進(jìn)行曬后修復(fù)的工作，除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。

保證睡眠質(zhì)量

經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。同時熬夜也是誘發(fā)肝火的重要原因之一，每天保證8小時的睡眠不僅能給肌膚足夠的時間來休息和自我修復(fù)，還可讓肝臟正常運轉(zhuǎn)排毒。

肝火旺吃什么祛斑

芹菜粥

食材：芹菜一小把、大米100克、小米100克。

做法：

1.將芹菜洗凈，切成小段，大米。小米淘洗干凈。

2.將鍋中加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用大火燒開。

3.然后改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。

功效：芹菜粥具有平肝清熱的功效，能很好的緩解肝火旺，淡化斑點。

胡蘿卜汁

食材：胡蘿卜400克，冰糖適量。

做法：

1.將胡蘿卜洗凈，并切成小丁。

2.將胡蘿卜丁放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，加入適量的水，攪碎成泥狀。

3.最后把攪碎的胡蘿卜泥過濾到玻璃杯內(nèi)即可。

功效：胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等，都能夠很好的淡化斑點。