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急性泌尿系統(tǒng)感染是腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等泌尿系統(tǒng)感染的總稱。感染的主要原因有大腸桿菌、副大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌、產(chǎn)氣桿菌以及淋球菌等細(xì)菌作用，其他部位感染的轉(zhuǎn)移。那么怎么預(yù)防泌尿系感染呢？

保持外陰清潔

女嬰在大小便后，應(yīng)及時更換尿布，及時清洗會陰和臀部，所用尿布必須干凈清潔。l歲以后的男孩，女孩都應(yīng)穿滿襠褲，不要就地而坐，以免外陰和尿道感染；成人應(yīng)每日清洗外陰1次，勤換內(nèi)褲，大便后，應(yīng)從前向后擦拭肛門，避免將肛門處的細(xì)菌帶到尿道口。如果坐在浴盆內(nèi)洗澡，污水容易侵入尿道，引起感染，所以，要禁用坐浴。因女性尿道短而寬，尿道口與陰道、肛門靠近，尤其應(yīng)當(dāng)注意。

注意性生活衛(wèi)生

泌尿系感染的發(fā)病原因中最常見的就是性生活衛(wèi)生習(xí)慣不良，男女一方外陰或陰道、尿道的病菌極容易傳給對方，也容易造成自身感染。因此，性生活前后都應(yīng)清洗外生殖器；如果使用避孕工具，在使用前應(yīng)先將這些避孕工具清洗或消毒，性交前后，都應(yīng)排尿一次。此外，戒除手淫的不良習(xí)慣，尤其是用器物手淫，以防止尿道感染和損傷。

防止尿液滿留

要及時排尿，不要憋尿，特別是每晚臨睡前要排空膀胱。此外，還要積極治療能夠引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腫瘤、前列腺增生、包莖、腎下垂、瘢痕狹窄、泌尿系統(tǒng)器官先天性畸形等。

清除入侵病菌

多喝開水，增加每日的排尿量，使尿液不斷地沖洗尿道，有助于盡快排出細(xì)菌和毒素，以保持泌尿道清潔。

勞逸結(jié)合

加強體育鍛煉，不但可以增強體質(zhì)，而且，還會起到預(yù)防發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染的作用。然而，一旦感染，在發(fā)熱、尿化驗異常的急性發(fā)作期，應(yīng)嚴(yán)格地保持臥床休息習(xí)慣?；謴?fù)期要參加適度的體育運動，運動的方式可根據(jù)自身情況自主選擇，但不能過度勞累。