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　　恐艾癥如何治療會(huì)有顯著效果?恐艾癥是生活中比較常見(jiàn)的一種心理疾病，這種疾病屬于常見(jiàn)的心理疾病，對(duì)于患者造成的傷害很大，一般患上恐艾癥的患者都會(huì)出現(xiàn)焦慮、疑惑、抑郁等癥狀，如不及時(shí)治療的話，患者的病就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，那么，恐艾癥如何治療會(huì)有顯著效果?下面一起來(lái)看看吧。

　　心理治療：

　　這是解決恐艾癥的根本方法，恐艾癥屬心理障礙，只有通過(guò)心理咨詢才能從根本上得以解決。心理咨詢能夠找到患者形成心理障礙的根源，針對(duì)患者的具體情況，心理咨詢專家或咨詢師靈活運(yùn)用各種心理學(xué)的方式方法來(lái)一步步的解決恐艾癥患者的心理問(wèn)題，進(jìn)而治愈患者的這一心理障礙。

　　嘗試轉(zhuǎn)移注意力：恐艾癥患者將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上，以減輕憂慮和擔(dān)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多所謂的癥狀會(huì)在不久之后不治而愈。

　　不拒絕排斥心理干預(yù)：“恐艾癥”表現(xiàn)為與現(xiàn)實(shí)不相稱的擔(dān)憂并表現(xiàn)為社會(huì)行為的紊亂，心理干預(yù)先是給他做心理治療，再適時(shí)開(kāi)些抗焦慮藥，用以緩解、排除內(nèi)心的疑慮，進(jìn)而幫助來(lái)訪者澄清情緒困擾，質(zhì)詢患者認(rèn)知偏差，幫助其客觀評(píng)估自身狀況(包括風(fēng)險(xiǎn)水平、軀體癥狀、情緒與行為沖突等)，學(xué)習(xí)有效管理情緒，恢復(fù)社會(huì)功能。

　　飲食治療：

　　恐艾癥患者由于食欲下降、吸收功能降低造成能量攝入不足，同時(shí)，由于機(jī)體代謝率升高，使得能量不平衡，所以在飲食上應(yīng)當(dāng)以高蛋白和高能量的食物為主?；颊吲笥驯苊馐秤盟?、辣等刺激性食物。恐艾癥患者食物多樣化，每一頓飯，盡量多吃幾種食物，要學(xué)會(huì)計(jì)劃一個(gè)包含五類食物的飲食。避免咖啡因。經(jīng)常性的出現(xiàn)恐懼情緒的人，會(huì)對(duì)咖啡因過(guò)度敏感，這主要是因?yàn)榭Х纫蚴箍謶指械牟糠职Y狀重現(xiàn)。容易產(chǎn)生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂(lè)及巧克力。

　　關(guān)于“恐艾癥如何治療會(huì)有顯著效果”的文章內(nèi)容就先給大家說(shuō)到這里了，相信看過(guò)的患者一定會(huì)有所了解了，治好恐艾癥的方法有很多，患者可以進(jìn)行選擇，希望上述的文章可以對(duì)大家有所幫助。

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