小兒急性白血病的治療措施是（小兒急性白血病的治療措施是）
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-08-12 05:06:57作者：admin
午休的時(shí)候沒睡好，導(dǎo)致脖子扭傷了，一整天都感覺脖子不大舒服，不知道脖子受傷了是趴著睡好還是仰躺著睡好些呢？
建議仰著睡。
脖子頸椎部位受傷的話，最好是仰躺著睡為好，因?yàn)轭i椎、胸椎、腰椎、尾椎這些是有一定的彎曲的，仰臥的時(shí)候順應(yīng)了頸椎的生理彎曲，這樣有助于頸椎疼痛的緩解，如果脖子扭傷疼痛感著重在左邊或右邊的話，平時(shí)習(xí)慣了側(cè)臥睡覺的人，最好是換個(gè)方向臥睡，以免加重傷痛。
脖子扭到筋，即沒睡好覺或者睡覺姿勢不對，產(chǎn)生扭到筋的感覺，其實(shí)就是一種肌肉的痙攣，癥狀不嚴(yán)重者可采取手法按摩緩解疼痛。
1、按摩頸部
用多指(食、中、無名、小指)按揉頸部二十至三十次。捏拿肩筋二十至三十次。緩慢地做頸部側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)活動二十至三十次。每日早晚各一次，也適用于頸部扭傷。
2、按揉頸部后側(cè)
用雙手拇指按揉頸部后側(cè)，先按中間部位，后按兩側(cè)肌肉。自上而下，再自下而上，如此反復(fù)按揉15～20次，每天做2～3遍。注意按揉時(shí)力量要適中，過大或過小均不相宜，以自覺略有酸脹為度。
3、摩擦頸部
兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續(xù)摩擦50次，頸部發(fā)熱后，會有很放松和舒適的感覺。
外傷導(dǎo)致脖子扭傷之后，首先要立即停止所進(jìn)行的任何的動作，同時(shí)要使用頸托固定，能夠有效的減少由于脖子的活動加重局部的損傷、加重出血，同時(shí)能夠有效的減輕頸部肌肉的承重力量，緩解局部的疼痛，再采取以下措施治療：
1、冷敷
扭傷在臨床上稱為急性軟組織損傷，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)屬于損傷的急性期，扭傷導(dǎo)致機(jī)體小血管破裂、組織液滲出，繼而出現(xiàn)腫脹、疼痛不適，這個(gè)時(shí)間段給予冷敷可以明顯減輕疼痛，通過使血管收縮，達(dá)到減少局部滲出的目的，進(jìn)而局部腫脹減輕。
具體做法：24小時(shí)內(nèi)用冷水沖洗局部或者用毛巾包裹冰塊冷敷脖子拉傷部位即可，每次時(shí)間不宜過長。
2、按摩
脖子不小心扭到后，情況不是太嚴(yán)重時(shí)，可以去按摩一下，但最好是去找專業(yè)的按摩技師，如果沒有專業(yè)訓(xùn)練很有可能不但得不到恢復(fù)，還容易引起別的不適。
同進(jìn)也可以用手指按壓疼痛部位，反復(fù)多次，這種方法對緩解癥狀有效，但是如果不懂得按摩的會損害脖子的。
3、熱敷
拉傷24小時(shí)內(nèi)不能熱敷，只能冷敷，但在24小時(shí)-72小時(shí)后可以改為熱敷，能促進(jìn)吸收與恢復(fù)，因?yàn)椴弊永瓊课徽５难毫鲃舆^于緊張和缺乏，肌肉容易缺氧、缺葡萄糖等，通過熱敷可以改善血流量，促進(jìn)長期緊張的肌肉組織愈合的。
具體做法：用毛巾包裹熱水袋或是用浸過熱水的毛巾敷在肌肉拉傷處10分鐘，每天可以多次。
注意毛巾或熱水袋的溫度不宜太高，感覺溫暖為適宜，避免燙傷。
4、貼膏藥
在24小時(shí)或48小時(shí)后可以貼上一些專門治療肌肉拉傷、活血和消腫的膏藥，也能幫助緩解脖子拉傷的疼痛以及腫脹，最好是去醫(yī)院咨詢一下哪種膏藥效果比較好。
5、就醫(yī)治療
如果是嚴(yán)重的拉傷，如肌纖維斷裂、或是損傷到頸椎，出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛感，頸部活動嚴(yán)重受限，雙手不能上舉等，要及時(shí)的就醫(yī)檢查治療。
10-15分鐘一次。
一般扭傷后行冷敷治療，在24小時(shí)以內(nèi)冷敷，每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘，每2個(gè)小時(shí)冷敷1次，注意避免患處受涼，避免局部燙傷皮膚，可以使用熱敷，局部不可按摩，需要對患處冷敷2天左右，但是由于每個(gè)人的恢復(fù)能力都不一樣，所以當(dāng)患者感到疼痛減輕，并且已經(jīng)消腫時(shí)就可以不用繼續(xù)冷敷了。如果冷敷后疼痛腫脹癥狀不見緩解，就需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，可能損傷到頸椎關(guān)節(jié)，以免延誤治療。
根據(jù)拉傷程度以及處理措施而定。
要知道肌肉拉傷也是有輕重之分的，因此多久能恢復(fù)是根據(jù)拉傷程度而定的，如果輕微拉傷，只有輕微的疼痛，又采取了上述有效的措施進(jìn)行緩解，可能短短幾天就能恢復(fù)，但要是嚴(yán)重的拉傷，有痛感強(qiáng)烈，有腫脹變形，肌肉斷裂的情況，那恢復(fù)時(shí)間會很長，可能要休養(yǎng)幾個(gè)月甚至更長時(shí)間。