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秋季到來，不知不覺間發(fā)現(xiàn)周圍感冒咳嗽的人多了，呼吸道疾病頻發(fā)，這與秋季干燥的氣候特點有關(guān)；而中醫(yī)認(rèn)為秋季是一個傷肺的季節(jié)，要尤其注意養(yǎng)肺，從某種程度上來說，兩者相互印證。具體來說，秋季主要要注意預(yù)防以下幾種疾?。?p>

預(yù)防咽炎

不少人在秋季會感到咽部干燥發(fā)癢，好像有什么東西堵塞著，不時嗆咳出少量的痰液。其實，這就是因秋季氣候干燥而引發(fā)的慢性咽喉炎。

預(yù)防肺部感染

進入秋季，老年人根容易圍感冒發(fā)生肺部感染原因有三方面：一是老年人全身抵抗力降低，細(xì)菌、病毒等一旦進入下呼吸道(喉以下)，很容易快速增長繁殖。二是老年人的支氣管表面站液纖毛活動降低，清除外來異物或細(xì)菌、病毒的能力下降，綁菌得以在下呼吸道繁殖。此外，隨著年歲增大、咳嗽反射也降低了。三是老年人支氣管站膜和腺體逐漸萎縮，抗體分泌減少，有利于病原體進入和繁殖。

預(yù)防哮喘病

秋季誘發(fā)哮喘病的主要原因，一是有哮喘病史的人對氣溫、氣壓、氣流等氣象要素的變化極為敏感，而且適應(yīng)能力較弱，所以容易引起上呼吸道感染而誘發(fā)；二是葉落時節(jié)，食物和空氣中的過敏物質(zhì)大量增加，也是該病易發(fā)的重要原因。因此，秋季宜防哮喘病。

預(yù)防胃病

每逢立秋，由于秋涼的刺激，使一些原本患有胃病的人常易復(fù)發(fā)，重癥還會引起胃出血、胃潰瘍等并發(fā)癥。因此，立秋宜防胃病。

預(yù)防中風(fēng)

中風(fēng)，即腦血管意外的病害，多見于中老年人。由于發(fā)病突然，難以預(yù)測，致使死亡率和病殘率都較高。大量的醫(yī)學(xué)統(tǒng)計資料表明，70％以上的中老年人中風(fēng)發(fā)生在秋季。

預(yù)防老寒腿

寒露過后，天氣由涼轉(zhuǎn)寒，冷空氣不斷南侵，每次冷空氣過境，伴隨而夾的是降溫、大風(fēng)或降雨。這種突變的氣候，極易誘發(fā)老年仕膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，俗稱“老寒腿”。因此，秋末宜防老寒腿。

預(yù)防皮脂缺乏癥

皮脂缺乏癥是由于皮脂分泌過少或缺乏，而引起皮膚干燥的一組癥狀，表現(xiàn)為局限性或廣泛性的皮膚表面干燥，粗糙，缺乏油脂，張力消失，常感瘙癢，易皸裂，有時還伴有疼痛感。秋季在四季中氣候偏干燥，皮脂缺乏癥患者在秋季癥狀會加重。因此，患有皮脂缺乏癥的患者，在秋季應(yīng)注意保養(yǎng)皮膚，保持皮膚潤澤，可使用一些護膚霜。

預(yù)防抑郁癥

我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋應(yīng)于肺，在志為憂，如再遏上不稱心的事，極易導(dǎo)致心情抑郁。抑郁癥是現(xiàn)代緊張病的代表性疾病，其主要癥狀包括失眠、疲倦、身體不適、頭痛、食欲不振等。臨床癥狀輕微者，只要適當(dāng)自我放松，舒解壓力，還不致妨礙工作，但病情嚴(yán)重的，會出現(xiàn)頭痛、腹痛、惡心或暈倒。因此，秋季宜防抑郁癥。