縱橫捭闔意思 縱橫捭闔意思合縱連橫
2023-01-30
更新時(shí)間:2023-01-28 16:44:53作者:未知
2023年杭州西湖區(qū)寒假結(jié)束什么時(shí)候開(kāi)學(xué)
2022學(xué)年第二學(xué)期,2023年2月6日學(xué)生報(bào)到注冊(cè)。
寒假小提示
爸媽一直催我學(xué)習(xí),好煩?
生活中難免有和爸媽起沖突的時(shí)候,但如果只能用爭(zhēng)吵來(lái)面對(duì),不僅解決不了問(wèn)題,還會(huì)讓家庭氣氛越來(lái)越糟?;蛟S可以試試以下的溝通攻略:
1.情緒降溫。試著給自己的憤怒降降溫,不僅可以保護(hù)我們和爸媽的關(guān)系,還能幫你想出更理性的解決方案。當(dāng)怒火將要沖昏你聰明的頭腦,試試一些暫停技術(shù),比如做幾個(gè)深呼吸、咽一杯冰水和好友數(shù)落數(shù)落,等情緒浪潮退卻再去解決問(wèn)題。
2.主動(dòng)出擊。爸媽催你學(xué)習(xí),可能因?yàn)樗麄冇X(jué)得你不夠努力,也很焦慮,或許也是因?yàn)樗麄儾⒉涣私饽愕膶W(xué)習(xí)壓力、你的應(yīng)對(duì)方式、你自己的安排打算。所以下一次,你可以主動(dòng)告訴他們:“我知道你們很擔(dān)心我的成績(jī),但最近學(xué)習(xí)壓力的確很大,我需要一點(diǎn)時(shí)間慢慢調(diào)整……”或者“我知道你們很著急,但我有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,我會(huì)怎么辦……”
3.物理躲避。在發(fā)生沖突時(shí),知道在合適的時(shí)候恰當(dāng)?shù)仉x開(kāi)也是真正的高手!下次在父母因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題發(fā)火之前,你可以嘗試告訴他們:“發(fā)火解決不了問(wèn)題,我也不希望家里吵吵鬧鬧,我們換個(gè)時(shí)間心平氣和時(shí)再談這個(gè)問(wèn)題吧?!钡刃钠綒夂蜁r(shí)開(kāi)一個(gè)家庭會(huì)議,讓爸媽說(shuō)說(shuō)他們的擔(dān)心,你也可以說(shuō)說(shuō)自己的想法,找到和解之道。