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　　2023杭州濱江區(qū)中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間

　　2022學(xué)年第二學(xué)期學(xué)生報(bào)到注冊(cè)時(shí)間為2023年2月6日（正月十六）

　　寒假放假時(shí)間

　　2022學(xué)年第一學(xué)期結(jié)束時(shí)間為2023年1月14日，2023年1月15日起放寒假。

　　溫馨提示

　　中小學(xué)、幼兒園等特殊場(chǎng)所還需要查驗(yàn)核酸檢測(cè)，以學(xué)校安排為準(zhǔn)

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　　節(jié)后綜合征指人們結(jié)束長(zhǎng)假重返學(xué)習(xí)、工作崗位后，出現(xiàn)的生理和心理上適應(yīng)不良情況。這是由于很多人在假期里沉溺于暴飲暴食、熬夜娛樂等活動(dòng)所造成的體能和精力透支，影響個(gè)人生理代償和心理調(diào)節(jié)能力，誘發(fā)的身心適應(yīng)能力下降問題。

　　主要表現(xiàn)為持續(xù)存在焦慮、煩惱、恐懼、沮喪等負(fù)面情緒，嚴(yán)重的還伴有失眠、食欲差、疲乏、血壓升高、注意力集中困難等生理癥狀。