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1、意思是松緊有度，收放自如。張是緊張、繃緊的意思，弛是放松、松懈的意思。這通常用來(lái)形容一個(gè)人比較會(huì)生活，兼顧嚴(yán)肅活潑，該工作的時(shí)候工作，該休息的時(shí)候休息，瀟灑自如。

2、這說(shuō)明有節(jié)制能力，中國(guó)傳統(tǒng)說(shuō)法中也常說(shuō)過(guò)猶不及，凡事有度。高興的時(shí)候不瘋狂，沮喪的時(shí)候不長(zhǎng)期萎靡不振。做任何事情都保持一個(gè)平衡，包括自己的工作、生活。只有有度的生活才能帶來(lái)健康的身體。