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　　一、開學(xué)時間

　　2023年2月6日(正月十六)

　　報名時間：由各班班主任在群內(nèi)通知報名繳費時間。

　　二、開學(xué)準(zhǔn)備

　　(一)生活習(xí)慣調(diào)整

　　作息規(guī)律：生活作息規(guī)律的孩子會表現(xiàn)出更積極樂觀的心態(tài)，所以從現(xiàn)在起，請家長按照幼兒園的作息時間，安排孩子的一日生活，早睡早起，每天按時午睡，多帶孩子參加戶外運動，為重返幼兒園后擁有良好的精神狀態(tài)奠定基礎(chǔ)。

　　飲食習(xí)慣：保持孩子三餐規(guī)律、獨立進(jìn)食的好習(xí)慣。開學(xué)前建議孩子在家吃一些清淡的食物，既可以保證身體活動的正常消耗，又有利于消化和吸收，防止上火。

　　衛(wèi)生習(xí)慣：良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于孩子的身體健康，家長在家也應(yīng)該提醒孩子像在幼兒園一樣保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如小手臟了要及時清洗，飯前洗手、飯后漱口擦嘴等。

　　生活自理：由于長輩們的疼愛，孩子在假期里可能習(xí)慣了“衣來伸手，飯來張口”的生活。為了讓孩子開學(xué)后可以盡快重新適應(yīng)集體生活，希望家長們早“放手”，讓孩子獨立完成吃飯、穿脫衣服等力所能及的事，以恢復(fù)其生活自理能力。

　　(二)心理及情緒準(zhǔn)備

　　做好心理暗示：剛剛過完年，許多孩子的生活作息都是紊亂的。在開學(xué)前幾天，家長要經(jīng)常提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了?，F(xiàn)在開始，家長要幫助孩子有意識地對作息時間進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，不要急于求成，給孩子一個緩沖的時間，比如可以把早上起床的時間逐漸提前，從提前15分鐘慢慢過渡到25分鐘，直到固定在上學(xué)時的起床時間，晚上睡覺也是如此。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會在開學(xué)前結(jié)束。

　　除了調(diào)整生物鐘，臨近開學(xué)，也要注意規(guī)律飲食，避免過年時的大吃大喝，倡導(dǎo)清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

　　回憶快樂時光：家長還可以和孩子交流回顧假期里發(fā)生的趣事，一起收集相關(guān)的照片、作品等資料，告訴孩子開學(xué)后帶去幼兒園與大家分享，給老師和小朋友們講一講其中的故事 。

　　參與入園物品準(zhǔn)備：多和孩子談?wù)撘恍╆P(guān)于幼兒園的話題，和孩子一起準(zhǔn)備開學(xué)前的入園用品，激起孩子對幼兒園生活的回憶和向往。讓孩子參與挑選、購買新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品，增加儀式感，讓他們由衷體會到上幼兒園的幸福感。

　　尋求家園合作：如果家長發(fā)現(xiàn)孩子對上幼兒園有明顯的抗拒情緒，應(yīng)多多給予正面、積極的情緒疏導(dǎo)，切忌一味指責(zé)孩子，造成孩子更加激烈的抵觸，對情緒難以撫平的孩子，家長可以及時與班級老師聯(lián)系，通過家園合力，幫助孩子愉快回歸。